Jismoniy mashqlar albatta zarur. Ular tanani kuchaytiradi, chiroyli qiyofa va kuchli irodani shakllantiradi. Ammo aqliy mehnat haqida unutmang. Bu insonning umumiy rivojlanishi uchun ham zarurdir. Raqamli o'yinlar aqlni tarbiyalashning bir usuli. Ushbu maqolada biz Sudoku miyaga qanday ta'sir qilishini bilib olamiz.
Mantiq, siz bilganingizdek, xotiraga hamroh bo'ladi. Bo'sh katakchani to'ldirish uchun biz raqamni aniqlaymiz va bir vaqtning o'zida eslaymiz. Shunday qilib, Sudokuda o'ynash biz uchun juda yaxshi va foydali mashqdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam amaliyot juda yaxshi natijalarni beradi. Bu, ayniqsa, maktab o'quvchilari uchun foydalidir.
Sudoku o'ynaganda miya faoliyatini saqlab qolish ushbu kasallikning oldini olishga yordam beradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ushbu turdagi aqliy mashg'ulotlar 50 yoshdan oshgan odamlarda Altsgeymer kasalligi xavfini taxminan ikki baravar kamaytiradi.
Sudoku xotira va miya faoliyatidan tashqari odamda vaqt tuyg'usini rivojlantiradi. Tez-tez mashq qilish, tadqiqotlarga ko'ra, o'yinchilarga tezkor va to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi, keraksiz shubha va ikkilanishni yo'q qiladi. Ular ushbu xususiyatlarning barchasini ongsiz ravishda kundalik hayotga o'tkazadilar.
Sudoku bir vaqtning o'zida strategik va ijodiy fikrlashni faollashtiradi. Agar biron bir sababga ko'ra o'yinchi o'rtada o'yinni to'xtatib qo'ysa, qaytib kelganida u butun fikrlash jarayonini tiklashi kerak. Miyaning bu buyuk ishi shunchaki foydali natijalarsiz qolmaydi. Aynan Sudoku o'yinchilari kontsentratsiya kuchini rivojlantiradi va mahoratni qayta yo'naltirish qobiliyatini egallaydi.
Sudoku bilan o'ynash - bu juda qiziqarli va shu bilan birga, murakkab jarayon bo'lib, o'yinchidan maksimal darajada e'tibor talab qiladi, aniq hisoblash va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Yana bir g'alabani qo'lga kiritgan odam o'zini yengillik, g'ayrat va g'urur tuyg'usini his qiladi. Bularning barchasi tanadagi quvonch va baxt gormonlarining faol ishlab chiqarilishi tufayli sodir bo'ladi. Ularning sog'liq uchun foydalari haqida gapirishga hojat yo'qmi?! Bundan tashqari, muammoni tezroq va yaxshiroq hal qilish uchun motivatsiya mavjud. Bu o'yinchida iroda va qat'iyatni tarbiyalaydi.
Ko'rib turganingizdek, Sudoku bilan o'ynash inson salomatligiga juda foydali bo'lishi mumkin. Yoqimli bonus shundaki, u yosh cheklovlarini tan olmaydi. Bu shuni anglatadiki, har kim istisnosiz Sudoku bilan har kuni o'ynashi mumkin.
