Vena valsi 12-13 asrlarga to'g'ri keladi. Bavariya Vena valsining vatani deb hisoblanadi va raqs 19-asrning boshlarida Vena shahridagi buyuk Straus musiqasi ostida mashhurlikka erishgani uchungina "Vena" deb nomlanadi. Raqs odatdagi sekin valsga o'xshash tarzda ijro etiladi, lekin juda tez sur'atda - daqiqada 60 bar. Bugungi kunda Vena valsi to'plar, to'ylar, festivallar va musobaqalarda raqsga tushmoqda. Vena valsini raqsga tushishni qanday o'rganasiz?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har qanday raqs darsi issiqlik bilan boshlanishi kerak. Vena valsini qanday harakatlantirishni o'rganishdan oldin, mushaklaringizni maxsus mashqlar bilan isitib oling, shunda sizga raqsda foydali bo'ladi. Oyoqlaringizni bir-biriga qo'ying. Oyoq barmog'ingiz bilan turing va tovoningga qadar turmasdan o'zingizni pastga tushiring. Oyoqlaringizni elkangizning kengligidan ajratib turing, oyoq barmoqlaringizga ko'tarilib rulonlarni bajaring: oyoq barmoqlaringiz bilan ko'tarilib, tayanchni chap yoki o'ng oyog'ingizga aylantiring - shunday qilib siz go'yo u yoqdan bu tomonga tebranasiz..
2-qadam
Yaxshi isinib bo'lgach, siz to'g'ridan-to'g'ri Vena valsining harakatlariga borishingiz mumkin. Shuni esda tutish kerakki, Vena valsi odatda soat sohasi farqli o'laroq raqsga tushadi. Raqs boshida sherik raqs chizig'i yo'nalishi bo'yicha zalning markaziga qarab turadi. Sherik orqasida zalning markaziga qarab turadi. Raqqosalarning orqa tomonlari to'g'ri, boshlari ko'tarilgan. Sherikning boshi chiroyli tarzda orqaga burilib, biroz yon tomonga burilgan.
3-qadam
Vena valsining harakatlari, avvalambor, qadamlardir. Ular birinchi navbatda o'zlashtirilishi kerak. Sherik raqs chizig'i bo'ylab tovondan "bitta" grafigacha yurib, o'ng oyoq bilan raqsni boshlaydi. Yigit og'irlikni o'ng oyog'iga o'tkazadi, "ikki" hisobi bilan chap oyog'ini o'ngga tortadi, "uch" hisobi bilan yarim oyoq barmoqlariga qo'yadi va keyin poshnalariga tushadi. Keyingi qadam chap oyoqni orqaga qaytarish bilan boshlanadi, sherik orqasini zalning markaziga buradi, shuningdek, raqs chizig'i bo'ylab harakatlanadi. Buning ortidan o'ng oyoq bilan qadam qo'yiladi va hokazo.
4-qadam
Sherik chap oyog'i bilan orqaga qadam tashlab o'z o'yinini boshlaydi. Qiz og'irlikni chap oyog'iga uzatadi, so'ngra "cho'tka" pozitsiyasi orqali o'ng oyog'ini unga tortadi (erkin oyoq barmoqni tayanch oyog'ining ko'tarilishiga keltiriladi, so'ngra kerakli yo'nalishda qadam bajariladi) va raqs chizig'i bo'ylab o'ng oyoqni orqaga qaytaradi. Keyin og'irlik o'ng oyoqqa uzatiladi va chap oyoq unga biriktiriladi. Keyingi harakat o'ng oyoq raqs chizig'i bo'ylab oldinga siljish bilan boshlanadi. Og'irlik o'ng oyoqqa uzatiladi, chap "cho'tka" holatiga ko'tariladi va keyingi harakat undan raqs chizig'i bo'ylab boshlanadi. Harakat oxirida sherik o'ng oyog'ini chap tomonga tortadi va yarim barmoqlaridan to'liq oyoqqa tushadi.
5-qadam
Bosqichlarni o'zlashtirganingizdan so'ng va parket taxtasida Vena valsining ohangiga osongina o'tishingiz mumkin bo'lsa, siz raqamlarni o'rganishingiz mumkin: o'ng va chap burilishlar, fleckers, pivotlar, telemark, chek va taymer. Bu sizning raqsingizni murakkablashtiradi, lekin uni yanada esda qolarli va jonli qiladi.
