Voleybol dunyodagi eng mashhur jamoaviy o'yinlardan biridir. U tezligi, kuchi, ayyorligi va nafisligi bilan seviladi. Muvaffaqiyatli o'yinni professional ham, havaskor ham sifatli tayyorgarliksiz tasavvur etib bo'lmaydi. Voleybol jamoasini qanday tayyorlash kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Voleybol xatolarni kechirmaydi. Har qanday qoidabuzarlik darhol ochko yo'qotishiga olib keladi - o'yinchilarning noto'g'ri o'tishidan, xizmat paytida chiziqdan oshib ketishga qadar. Siz jamoaga barcha qoidalarni aniq tushuntirishingiz kerak. Har bir o'yinchi ularni tushunishiga ishonch hosil qiling. Materialni assimilyatsiya qilish o'yin uslubida yaxshiroq bo'ladi - to'g'ri va noto'g'ri taqdimotni ko'rsating; tarmoqqa tegmasdan o'yin va uning daxlsizligi buzilgan taqdirda yo'qotish. Xalqaro voleybol federatsiyasining rasmiy veb-saytida reglament bilan tanishishingiz mumkin.
2-qadam
O'yinning eng muhim tarkibiy qismi - bu maydonning o'z yarmida transfer. "Favqulodda vaziyat" ni o'ynash uchun shoshilinch paslar, to'pni tezlik bilan juftlik bilan uzatishda yordam beradi. O'yinchilarni bir-biriga qarama-qarshi joylashtiring. Ular to'pni itarib yuborishlari kerak. Shu bilan birga, ularning qo'llari buloq kabi harakat qiladi. Ushbu muntazam mashg'ulotlar yordamida siz birinchi pasda jamoangizni tezroq va o'ziga ishonarli qilishingiz mumkin.
3-qadam
Yaxshi xizmat ballga ega bo'lishi va raqibni ruhiy tushkunlikka solishi mumkin. Xizmatlarning har xil turlarini o'ynash sizning jamoangizga hisobni boshqarish va raqibni chalg'itishga imkon beradi.
4-qadam
Power service sizga ballarni yig'ishda yordam beradi va ushlab turishni qiyinlashtiradi. Uni o'rgatish uchun siz to'pni maksimal balandlikka uloqtirish, so'ngra unga zarbalar berish (u tushguncha) mashq qilishingiz mumkin. Ushbu oddiy mashq muvofiqlashtirishni yaxshilaydi va o'yinchilarga to'pni yaxshiroq his qilishlariga imkon beradi. Shundan so'ng siz quvvat manbalarining o'zlariga o'tishingiz mumkin. O'yinchilar to'pni oldinga va yuqoriga uloqtirishni mashq qilishlari kerak, chiziqdan va zarbadan o'zib ketmasdan (musht va / yoki kaft bilan) tez yugurish.
5-qadam
O'yinchilaringizning qurol-yarog'ida rejalashtirish (taktik) etkazib berish uchrashuvlar tartibini xilma-xil qiladi, raqiblarni chalg'itadi. Uni mashq qilish uchun jamoaga kichik (30-60 sm) to'pni tashlash bilan to'rni uloqtirish va keyin uni urish vazifasini bering. Zarba joyidan amalga oshirilishi kerak.
