Kompaniyada yig'ilib, o'yinlarda o'z mahoratimni namoyish qilmoqchiman. Masalan, futbol ommabop favoritga aylandi, bu erda yoshlar fint mahoratini namoyish etishga intiladi.
Bu zarur
To'p, sport formasi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Futbolda fintlar tayyorlash bo'yicha mashg'ulotlar uchun mos saytni tanlang. Mashq qilishni osonlashtirish uchun sport formasini kiying.
2-qadam
To'pni pompalang, shunda siz futbolda fintlar qilishni o'rganishda hech qanday qiyinchiliklar bo'lmaydi.
3-qadam
Boshlash uchun to'pni erdan sakrab chiqadigan qilib qoldiring. Ushbu sport anjomlari allaqachon sizning qo'lingizda ekanligini his eting.
4-qadam
Isitish uchun oddiy mashqlardan boshlang. To'pni polga uloqtiring, tiklanish vaqtida o'ng oyoqingizni ko'tarib, aylana yasashga vaqt toping va keyin darhol to'pni ushlang. Boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday qiling.
5-qadam
Futbolda fintlar yasashni o'rganish qiyin emas, ammo oddiy va asta-sekinlik bilan ishni boshlash muhim. Shuning uchun, birinchi fintni tugatgandan so'ng, ikkinchisini sinab ko'ring. To'pni oyoq Bilagi orangizga mahkamlang, sakrab, oyoqlaringizni bo'shatib, to'pni yuqoriga uloqtiring. Tezda aylaning va to'pni qo'llaringiz bilan ushlang.
6-qadam
To'pni qo'llarga, alohida barmoqlarga, shu jumladan boshga aylantirish qiyin, shuning uchun muvozanatni topishga harakat qiling va shu bilan futboldagi fintlarni yanada progressivroq va to'g'ri bajaring.
