Chakranizni bilish uchun avval ma'naviy adabiyotga murojaat qilishingiz, ezoterizm bilan tanishishingiz, o'zingizni ma'naviy va axloqiy jihatdan tayyorlashingiz kerak. Chakralar haqidagi barcha ma'lumotlarni o'rganish, ularning funktsiyalari va farqlarini tushunish, ularni ochish texnikasi bilan tanishish va mavjud ma'naviy amaliyotlarni o'rganish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'p odamlar Muladhara, Svadhisthana va Manipura chakralari darajasida ekanliklarini unutmang, boshqa chakralarning rivojlanishi jiddiy ma'naviy ishni talab qiladi. Albatta, yuqori chakralarda joylashgan istisnolar mavjud, ammo ko'pincha bunday odamlar o'z imkoniyatlaridan qanday foydalanishni bilishmaydi.
2-qadam
Haqiqatan ham bajarilmasligi kerak bo'lgan yagona narsa - bu chakralar bilan tayyorgarliksiz ishlashdir. Ezoterik qonunlarni tushunmasdan, ruhiy amaliyotlar jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ular sizga chakralarni faollashtirishga imkon beradi, ammo ulardan qanday foydalanishni o'rgatmaydi, bu esa jiddiy ruhiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
3-qadam
Kundalini - bu chakralarni o'z-o'zini diagnostika qilishning samarali usuli; bu usul sizga energiyani chakralarga yo'naltirish va ularning holatini mustaqil ravishda tanib olish, shuningdek, energiyaning normal aylanishiga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni olib tashlashga imkon beradi.
4-qadam
O'zingizni anglash uchun o'zingizni anglash usulidan foydalaning, chunki ish uchun siz energiya kanalining yo'nalishini aniq loyihalashingiz va o'zingizning hissiy holatingizga e'tibor berib, chakralarning holatini baholashingiz kerak.
5-qadam
Agar siz barmoq uchida ozgina salqinlikni sezsangiz, u holda Kundalini energiyasi to'g'ri aylanmoqda, bu ularning energiyasini faollashtirgan chakralarni rag'batlantiradi.
6-qadam
O'zingizni anglash mashg'ulotlarini chuqur meditatsiya bilan yakunlang va yuqori tartibdagi chakralarni ochganingizni sezmaguningizcha amaliyotni takrorlang.
