Insonning energiya tanasida ko'pincha "ifloslanish" mavjud - salbiy his-tuyg'ular, shubhalar, fikrlar, kimdir bilan dushmanlik munosabatlari. Ular energiya salohiyatini kamaytirishi mumkin. Ammo sizning energiyangiz vaqti-vaqti bilan tozalanishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng oson yo'li yuqori sezuvchanlikka ega va ong osti bilan yaxshi aloqada bo'lganlar uchundir. Bunday odamlar o'zlarining energiyasini to'g'ridan-to'g'ri tozalashlari mumkin, shunchaki begona energiya bo'lgan joylarni topish, u erga e'tiborni qaratish va bu joylarni tozalash niyatini bildirish. Ular energiyani jismonan his qilishlari yoki tasvirlar shaklida qabul qilishlari mumkin. Ular negativning yonib ketishini yoki erga tushishini tasavvur qilishlari mumkin yoki ular boshqa bir narsani o'ylashlari mumkin.
2-qadam
Siz energiya tuyg'usida mashq qilishingiz va shu bilan birga oqimlarni kuchaytirish orqali uni tozalashga harakat qilishingiz mumkin. Odamning umurtqa pog'onasi bo'ylab ikkita asosiy energiya oqimi borligiga ishoniladi. Bitta oqim erdan, oyoq va dum suyagi orqali yuqoriga va toj orqali chiqib ketadi. Ikkinchi oqim bosh tojidan kirib, odamning pastki markazlari orqali erga chiqadi, orqangizni qulay holatda o'tirib, bo'shashib, bu oqimlarni his qilishga harakat qiling. Ushbu hislar dastlab nozik bo'lishi mumkin. Oqimlarni niyat bilan tezlashtirish mumkin. Ularning kuchi oshganda, aura tozalanadi, bloklar va vilkalar yo'qoladi. Umumiy energetika sohasi ham o'sib bormoqda. Ortiqcha qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Avvaliga bezovtalik va bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Bunday holda, tanaffus qiling.
3-qadam
Energiyani tabiat bilan ta'sir o'tkazish orqali tozalash mumkin. Yalangoyoq erga yurish yoki unga o'tirish foydali bo'ladi. Suv barcha salbiy tomonlarni olib ketishini tasavvur qilib, dush qabul qilishingiz mumkin Ba'zi daraxtlar (qayin, aspen, jo'ka, terak) sizga aurani tozalashga imkon beradi. Ular patologik halokatli energiyani olib tashlashga qodir va ularning ba'zilari ijobiy energiyani (qayin) zaryadlashi mumkin. Daraxt yoniga boring, uni quchoqlang yoki orqangizga qarab turing, maqsadingiz (tozalash) haqida o'ylang. Bir necha daqiqa kuting, siz energiya to'lqinlarini sezishingiz mumkin. Daraxtga rahmat, esda tutingki, aspen kabi daraxtlar bilan, uni ortiqcha qilmaslik yaxshiroqdir - ular sizni zaiflashtirishi mumkin. Ushbu mashg'ulotlarni bitta daraxt bilan uzoq qilish kerak emas. Tabiatni uxlab yotgan paytda buni qishda qilish kerak emas.
4-qadam
O'tir yoki yot, dam oling. Nafas olishga e'tiboringizni qarating. Keyin tasavvur qiling, har bir nafas chiqarishda salbiy energiya tanangizni tark etadi va nafas chiqarganda uni ijobiy energiya to'ldiradi. Ehtimol, siz tananing ba'zi qismlarida noqulaylik his qilasiz - ularni "nafas olishga" harakat qiling.
5-qadam
Salbiy xotiralar va hissiyotlardan xalos bo'lish ham energiyani tozalashga yordam beradi. Buning uchun ko'plab texnikalar ixtiro qilingan. Eng mashhurlaridan biri - Karlos Kastaneda kitoblarida tasvirlangan rekapitulyatsiya texnikasi. Uning mohiyati shundaki, siz hech qachon sizni bezovta qilmagan va shu bilan birga salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirgan vaziyatni eslaysiz. Barcha tafsilotlarni, belgilar va sozlamalarni, fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni eslang. Shu bilan birga, kuzatuvchi bo'ling - baho bermang va xulosa qilmang, hissiyotlarga berilmang. Filmni tomosha qilishni tasavvur qiling. Kastaneda shuningdek, ekshalatsiyadan xotiraning salbiy zaryadini bo'shatish vositasi sifatida foydalanishni tavsiya qiladi. Ko'z harakatining texnikasi ham ma'lum. Ammo siz usiz ham qila olasiz. Biroz vaqt o'tgach, vaziyat endi sizni bezovta qilmasligini sezasiz.
