Mandala sanskrit tilidan tarjimada "markaz" yoki "aylana" degan ma'noni anglatadi. Bu nosimmetrik naqsh, odatda doira shaklida bo'lib, markaz katta rol o'ynaydi. Kompas, qor parchasi, inson ko'zini mandala deb hisoblash mumkin. Sharqda asrlar davomida mandalalar bo'yalgan va meditatsiya, kontsentratsiya, ong va energiyani o'zgartirish uchun ishlatilgan. Har kim o'z mandalasini qurishi mumkin va bu unga eng mos keladi deb ishoniladi.
Bu zarur
- qog'oz yoki boshqa chizilgan materiallar,
- qalamlar yoki bo'yoqlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mandalalarni chizishdan oldin, turli xil ranglarning ma'nolari bilan tanishib chiqing. Ranglar juda muhimdir, chunki ular o'zlarining chastotalariga ega va ular turli xil ta'sir qiladi va qabul qilinadi. Shuni yodda tutingki, ranglarni individual ravishda qabul qilishingiz umumiy qabul qilingan qadriyatlardan bir oz farq qilishi mumkin. Mandaladan qanday effekt olishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va shu asosda ranglar sxemasiga qaror qiling.
2-qadam
Kerakli diametrli doira chizish. Doirani 7 yoki undan ortiq teng qismlarga ajrating. Masalan, siz 9 ta sektorni yaratishga qaror qildingiz. Doira 360 daraja bo'lganligi sababli, har 40 gradusda aylanada nuqtalarni belgilab, so'ngra markazdan shu nuqtalarga chiziqlar chizish kerak. Hozir doira 9 qismga bo'lingan. Tajriba orttirish bilan individual ranglarning idrok qanday o'zgarishini kuzatib boring. Bu tegishli sohalarda komplekslarning ishlab chiqilishini ko'rsatishi mumkin.
3-qadam
Chizish paytida kerakli natijaga e'tiboringizni qarating, rasmning maqsadini eslang - shu bilan siz yaratilish jarayonida allaqachon bajarilgan harakatlar uchun mandaladan haq olasiz.
4-qadam
Mandalalarni chizishda ko'pincha ramzlar ishlatiladi. Bu sizning maqsadingiz bilan bog'liq chizmalar, rasmlar, ezoterik sembolizm bo'lishi mumkin. Tajriba qiling, tasavvuringizdan foydalaning. Ehtimol siz mandala geometrik shakllardan - doiralar, uchburchaklar, kvadratlardan qurishni xohlaysiz. Ehtimol siz hayvonlar yoki gullarning rasmlarini qo'shishga qaror qilasiz. Hech qanday cheklovlar yo'q, chunki sizning ongingizning o'zi unga nima ta'sir qilishini eng yaxshi tarzda biladi.
