Professionallar tomonidan amalga oshiriladigan figurali uchish ko'zni quvontiradi va maftun etadi. Biroq, tashqi tomondan bu yengillik, elementlarning bajarilishi osonligini anglatmaydi. Bu aslida juda qiyin ish. Ammo kuchli istak bilan siz ularni egallashingiz mumkin.
Bu zarur
- - konki;
- - Muz Arena;
- - murabbiy.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Figurali uchishning asosiy elementi - yoylarni bilib oling. Agar siz ularni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rgansangiz, qolganlari deyarli o'zlari chiqadi. Tog'ning tashqi chetida oldinga qarab yoy. Oyoqlaringizni iloji boricha bir-biriga yaqinroq joylashtiring. Ular, shuningdek, perpendikulyar bo'lishi kerak. Slayd yo'nalishi bo'yicha o'ng oyog'ingizdagi barmoqni oldinga yo'naltiring. Qo'llaringizni ikki tomonga yoyib, palmalaringizni pastga tushiring.
2-qadam
Tana vaznini o'ng oyog'ingizga o'tkazing. Tizning bir vaqtning o'zida egilganligiga ishonch hosil qiling. Chap oyog'ingizni tekislang va bosh barmog'ingizni burang. Tabiiyki, mag'rur, chiroyli holatni saqlab, orqangizni tekis tuting. Endi tashqi chetga to'g'ri o'tishingiz kerak. Buning uchun tana vazningizni ozingiz harakatlanadigan xayoliy doiraning markaziy o'qi tomon ozgina siljiting.
3-qadam
O'ng qo'lingiz uchun qo'lingizni cho'zing. Ushbu pozitsiyani eslang, chunki u konkida uchish elementlarining ko'pchiligida doimiy ravishda qo'llaniladi. Yodingizda tutingki, siz qanchalik ko'p yoy qilsangiz va qirg'oqqa qanchalik chuqurroq cho'ktirsangiz, sirpanishingiz shunchalik chiroyli bo'ladi. Bir oyog'idagi yoyni o'rganib bo'lgach, ikkinchisida ushbu elementni ishlang. Agar shunday qilmasangiz, unda siz bir tomonlama rivojlanasiz.
4-qadam
Tashqi qovurg'ada o'ng oyog'ingizdagi kamonni orqaga qarab mashq qiling. Ikkala oyoqqa turing. Oyoq barmoqlari birgalikda, tovonlari bir-biridan ajralib turadi. Qo'llaringizni ikki tomonga yoying, palmalaringizni pastga tushiring. Shunga qaramay, orqangizni tekis tuting va oyoqlaringizni tizzadan ozgina egib oling.
5-qadam
Orqaga tushmaslik uchun chap oyog'ingiz bilan yumshoq surishni bajaring. Faqat pichoqni emas, balki pichoqning butun qirrasi bilan itaring. O'zingizning vazningizni o'ng oyog'ingizga o'tkazing. Erkin oyog'ingizni orqaga cho'zing va bosh barmog'ingizni burang. Oyoqlaringizni bukib turing, chunki bu muvozanatni saqlashga yordam beradi.
