Tog 'chang'isi juda ekstremal va jiddiy moliyaviy mablag'larni talab qiladi. Inventarizatsiyaning muhim elementlaridan biri bu botinkalar, bu sizning tanangizdan chang'i chang'isiga kuch o'tkazishning aniqligi va chang'i texnikasiga bog'liqdir. Tosh poyafzallarini kiyish mulohazali, chiroyli va to'g'ri bo'lishi kerak.
Bu zarur
- - chang'i poyafzallari;
- - uzun paypoq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sovuqda, etiklarning plastik qismlari qattiqlashadi, shuning uchun ularni muzlashdan saqlamang (masalan, mahkam torbaga soling) yoki biron bir joyda qizdiring. Agar siz mashinada kelayotgan bo'lsangiz, etiklaringizni hali ham iliq va nisbatan yumshoq bo'lgan holda kiying.
2-qadam
Eng yaxshisi botinka ostiga maxsus uzun chang‘i paypoqlarini kiying. Siz oddiy ichki kiyimlar bilan shug'ullanishingiz mumkin, lekin paypoqlarda ham, poyabzalga kiradigan kiyimlarda ham topaklar va burmalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Termal ichki kiyim oyoq barmog'ining ustki qismida tugashi kerak va baqajga tushmasligi kerak.
3-qadam
Agar poyabzal juda katta bo'lsa, ichiga hech narsa qo'ymang, u qattiqroq o'tirmaydi. Faqatgina o'lchamdagi chang'i poyafzallarini tanlang, ular oyog'ingizga mahkam o'rnashishi kerak, ammo og'riq keltirmasligi yoki qon ta'minotini siqmasligi kerak.
4-qadam
Tashqi qattiq botinkaning qopqog'ini etikka yoyib, uni tortib oling va botinkaning tilini yon tomonga silkiting. Oyog'ingizni to'piq atrofida bir oz aylantirib, ichkariga keltiring. Oyoq, xuddi go'yo, etikni burab qo'yishi kerak.
5-qadam
Etikning tilini almashtiring va yoqalarni birlashtiring. Agar oyog'ingizni erga tekkizsangiz, tovoning yaxshi o'tiradi. Agar tovon "o'rnidan turmasa", bo'shashmasdan ustki qisqichni mahkamlang va etikni oldinga bosing, oyog'ini butsada biroz harakatlantiring. Bunday holda, barmoqlar egilmasligi va siqilmasligi kerak. Tilingizni yumshoq astar ichiga joylashtiring va chiziqlarga ilib qo'ying (agar ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilsa).
6-qadam
Kliplarni yopishni boshlang. Oyoqni etikka mahkamlash uchun, bo'g'inda joylashgan ikkita markaziy qisqichni mahkamlang, so'ngra tashqi qisqichlarni va kamarni mahkamlang. Oyog'ingizni yaxshilab tuzatishga harakat qiling, lekin ortiqcha tortmang.
7-qadam
Kliplarni birma-bir torting, har safar bitta bo'linmani qo'shing. Agar botinkangizning qisqichlari tishli bo'lsa, bu juda qulay - bu holda siz har bir mahkamlagichning optimal holatini tanlashingiz mumkin.
8-qadam
Agar kliplarni mahkamlagandan keyin bo'shashsa, chiziqlarni qayta torting. Shimning pastki etagini etikka ulang va shim oyog'ini tushiring.
9-qadam
Bir-ikki tushishdan keyin kliplarni mahkamlang, chunki dumalash paytida oyoq shakli o'zgaradi. Endi siz tog'li kengliklarni zabt etishga tayyormiz!
