Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, har bir o'rtacha odam telekinezni o'zi o'rganishi mumkin. Har bir inson tug'ilishdan xos bo'lgan ushbu qobiliyatlarga ega, asosiysi, o'zingizga ishonish va yangi narsalarni o'rganish istagi. Agar biror narsa ishlamasa, siz taslim bo'lmasligingiz kerak, jiddiy o'rganishingiz va muvaffaqiyatga intilishingiz kerak. Xo'sh, qanday qilib siz o'qituvchisiz va barcha turdagi kitoblarsiz narsalarni o'zingizning ko'zingiz bilan harakat qilishni o'rganishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
"Bo'shliqni siljitish" uchun mashqlardan boshlang. Har qanday joyga qarang va ongsiz ravishda "bo'shliqni harakatga keltiring". Bu sizga qanday qilib diqqat va qarashni o'rgatadi.
2-qadam
Tanangizdagi mushaklarni bo'shashtirishga harakat qiling, ammo qo'llaringiz hali ham harakatlanishi kerak. Qo'llarni harakatga keltirishda mushaklarning kuchlanishi pasayguncha doimiy ravishda mashq qiling.
3-qadam
Moddiy narsalarni harakatga keltiring. Kichkina qog'ozni oling va uni yarmiga ikki marta perpendikulyar ravishda katlayın. Plastik shisha qopqog'iga, mantarga yoki plastilinning bir qismiga tikuv ignasi yoki ignasini yopishtiring. Buklangan choyshabni o'rtasiga igna ustiga qo'ying.
4-qadam
Nafas olish imkoniyatini istisno qilish uchun 2-3 metr masofada, ko'z darajasida barg bilan igna qo'ying.
5-qadam
Quyosh pleksusiga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling, qo'llaringiz bilan issiqlik undan qanday harakatlanishini his eting. Barmoqlaringiz va kaftlaringizda engil karıncalanma va issiqlikni his eting. Agar siz kaftlaringizni bir-biringizga burab qo'ysangiz, unda siz ular o'rtasida shishirilgan balon bo'lganidek, ma'lum bir keskinlikni sezishingiz kerak.
6-qadam
Dam oling, bemalol o'tiring. Mashq qilish joyi yaxshi yoritilgan bo'lishi kerak. Qo'llaringizni choyshabga ko'taring va diqqatni jamlab, uni fikr kuchi bilan aylantirishga harakat qiling.
7-qadam
Ayni paytda hech narsa haqida o'ylamang, dam oling, barcha fikrlarni boshingizdan chiqarib tashlang, chuqur nafas oling. Siz faqat bargning burilishini va bu jarayonni ichki ko'rinishini xohlashingiz kerak.
8-qadam
Har safar mashqni taxminan o'ttiz daqiqa davomida bajaring. Buni tunda qilish yaxshidir, chunki kunning shu vaqtida miya kam harakat qiladi.
9-qadam
Tushkunlikka tushmang va qobiliyatlaringizga shubha qilmang. Agar bu darhol natija bermasa, unda muvaffaqiyatga uch-besh kunlik doimiy mashg'ulotlardan so'ng erishishiga ishonch hosil qiling.
10-qadam
Esingizda bo'lsin: bu masalada eng muhimi - bu o'zingizga va qobiliyatlaringizga bo'lgan ishonch. Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, albatta kerakli natijaga erishasiz.
