Insoniyat qadim zamonlardan buyon kelajakka qarash yo'lini topishga harakat qilmoqda. Jamiyatda bashorat qilish qobiliyatiga ega bo'lgan ekstrasenslar mavjud degan fikr bor. Biroq, juda oddiy odamlar ushbu sovg'ani o'zida rivojlantirishlari mumkin.
Meditatsiya san'atini o'rganing. Siz o'zingizni fikrlaringizga chuqur singdirishingiz, o'zingiz uchun qiziq bo'lgan narsaga e'tiboringizni qaratishingiz kerak, shu bilan birga ortiqcha narsalarni unutishingiz kerak. To'liq sukutda meditatsiya qilishingiz kerak. Qulay holatda o'tiring, dam oling. Chuqur va bir tekis nafas oling. Ob'ektni tasavvur qiling (masalan, chiroyli vaza yoki tabiiy landshaft). Ob'ektni har tomondan ko'rib chiqayotganingizni tasavvur qiling, uni tashkil etuvchi barcha tafsilotlarni tasavvur qiling. Tirik bo'lmagan narsalardan asta-sekin odamlarga o'ting. Sizga kerak bo'lgan odam (yoki o'zingiz) qanday ko'rinishini, qanday harakatlarni amalga oshirayotganini tasavvur qiling. Sezgingizni rivojlantiring. Buning uchun kundalik oddiy mashqlarni bajarish kifoya. Masalan, kichik qog'oz parchalarini tayyorlang. Bir tomondan, ularning har biri bir xil rangda, ikkinchisida esa bir xil bo'lishi kerak, masalan, oq rang. Barglarni aralashtiring. Ulardan birini tanlang va boshqa tomondan qaysi rang ekanligini taxmin qilishga harakat qiling. Iloji boricha diqqatni jamlashga harakat qiling va vaqt o'tishi bilan rangni deyarli aniq taxmin qilishni o'rganasiz. Kelajagingizni belgilashga harakat qiling. O'zingizning odatiy meditatsiya pozitsiyangizni oling, dam oling va fikrlaringiz erkin suzib o'tsin. Bir soat yoki bir necha soat ichida o'zingizni tasavvur qiling. Sezgingizni tinglang va sizga nima bo'lishini ko'rishga harakat qiling. Masalan, sizning qarindoshlaringizdan biri qo'ng'iroq qiladi, yomg'irga tushib qoladi, ketayotgan avtobusga etib boradi va hokazo. Odatda sizning xayolingizda paydo bo'ladigan birinchi narsa bu kelajak haqidagi rasm. O'zingizni ko'rishni istagan vaqtni asta-sekin bir kunga, so'ngra bir haftaga, bir oyga va hokazolarga oshiring. Boshqa odam uchun ham xuddi shunday qiling. Birinchidan, uning fe'l-atvori, hozirgi turmush tarzi haqida hamma narsani bilib oling, qancha vaqt o'tgach, hayotida nimani kutayotganini va ko'rishni xohlashini so'rang. Uning qo'lini oling, uning energiyasi sizga berilishini tasavvur qiling. Sezgingiz yordamida uning kelajagini ko'rishga harakat qiling. Odatda miya nozik signallarni bera boshlaydi, go'yo siz unga savol bergandek bo'lasiz va bu unga ijobiy yoki salbiy javob beradi. Shu tarzda siz kelajakning butun rasmini to'plashingiz mumkin. Kelajakka nazar tashlamoqchi bo'lgan ba'zi odamlar, qo'llarida ushlab turadigan maxsus ob'ektga muhtoj, ular o'zlarining fikrlari poezdiga yaxshiroq cho'mishadi. Bu sehrli to'p yoki tosh yoki umuman oddiy narsa - to'p to'pi, sharf, tasbeh va boshqalar bo'lishi mumkin. Ruhiy mashg'ulotni iloji boricha samarali qilish uchun zarur bo'lgan hamma narsani qiling.
