Breakdans - bu yaxshi jismoniy tayyorgarlikni va muvofiqlashtirishni talab qiladigan zamonaviy raqs. O'quv paytida to'g'ri tanlangan kiyim juda muhim rol o'ynaydi.
Jismoniy mashqlar kiyimi shim, futbolka yoki futbolka va sport poyafzalidan iborat. Siz tanlagan uslubga qarab, kiyinish talablari farqlanadi.
Eng yaxshi tanaffus uskunalari
Agar siz yuqori tanaffus raqqosasi bo'lsangiz, shunchaki oyoqlaringizga bemalol va bemalol o'tirgan yaxshi krossovkalarni tanlashingiz kerak, tagliklari esa toymasin. Shimlarga qo'yiladigan yagona talab shundan iboratki, ular sizning oyoqlaringiz ostiga o'tmasligi kerak, aks holda siz o'zingizning shim oyog'ingizni bosib yiqilishingiz mumkin. Ideal holda, sizning shimlaringizni krossovkangizga tiqish kerak. Sweatshirt yoki futbolka har qanday narsa bo'lishi mumkin, ammo yaxshisi, biror narsaga yopishib oladigan metall qismlarsiz, bu zerikarli jarohatlar ehtimolini kamaytiradi.
Bog'laringizni issiq tutib, bilaklaringizni mahkamlab, bilaklaringizni shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yaxshi sport bilaguzuklarini olishga ishonch hosil qiling, bu sizga xavf tug'dirmasdan o'tkir, tishlash harakatlarini amalga oshirishga imkon beradi. Agar mashg'ulot paytida o'zingizni issiq his qilsangiz, o'zingiz uchun qisqa shimlarni tanlashingiz mumkin, ammo bu holda, parter harakatlari paytida tizzalarning terisiga zarar bermaslik uchun, albatta, muntazam tizza o'tiradigan joylarni sotib olishingiz kerak.
Pauer breyk-raqs va hip-hop
Agar siz kuch-quvvat elementlari bilan breyk-dans qilsangiz, kiyinish talablari ancha qat'iy. Masalan, siz shpinni tanlashingiz kerak, unda siz shpinda hech qanday muammosiz o'tirasiz, aks holda ular oyoqlarning tebranishiga xalaqit beradi. Katta blyashka bilan kamar sotib olmang, chunki ular shikast etkazishi mumkin. Ustki sifatida fermuarsiz, dantelli va kaputsiz uzun ko'ylakli tor kozoklarni tanlash yaxshidir, tirsaklarni ochadigan futbolkalar yarashmaydi, chunki ular qo'llarning terisiga zarar etkazishi mumkin. Har doim yoningizda shlyapa bor. Break-dansning ushbu turi uchun harakatni cheklamaydigan trikotaj kiyimlarni sotib olish yaxshidir.
Agar siz hip-hop raqqosasi bo'lsangiz, qulay kiyimlar, krossovkalar yoki murabbiylar buni qilishadi. Kiyimning ma'lum bir uslubini shakllantirish yaxshiroqdir - bo'shashgan shim yoki jinsi, katta hajmli ko'ylak, futbolka yoki futbolkani tanlang. Murakkab hiyla-nayranglarni nazarda tutmaydigan hip-hop ko'zoynaklar, soatlar, zanjirlar kabi turli xil atributlardan foydalanishga imkon beradi. Biroq, bu harakatni cheklamasligi uchun uning ko'pligi bo'lmasligi kerak.
Break-dansning har qanday turi uchun kiyim tanlashda siz u erda mashq qilasizmi yoki hatto u erda o'ynashni xohlaysizmi, deb o'ylang. Performans kiyimi yanada yorqin va yorqin bo'lishi kerak, ammo buning uchun qulaylikni qurbon qilmang. Spektakl paytida ishonchingiz kiyimingizning qulayligi va qulayligiga bog'liq.
