Raqsda improvizatsiya - yashash, his qilish, ijod qilish usuli. Tana va musiqa o'rtasida murosani topib, siz doimo partiyaning asosiy figurasi bo'lasiz. Erkinlik tuyg'usi - ko'pchilik nimani orzu qilishni orzu qiladi. Ammo qanday qilib improvizatsiya qilishni o'rganasiz? Faqat yodlangan harakatlar va ligamentlarni takrorlash mumkin emas va musiqa boshqacha. Raqsda yaratishni qanday boshlash kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Pick the Music improvizatsiya - bu ruhning parvozi, o'z nafsining ifodasidir. Avvaliga tanani jonli, harakatga keltiradigan, raqsga tushadigan musiqani tanlashingiz kerak.
2-qadam
Ko'chib yurishni boshlang O'zingizni tanqid qilmang, improvizatsiyada hech qanday qoidalar yo'q. Boshni, fikrlarni ajratib oling va his-tuyg'ularni qoldiring. Jarayondan zavqlaning. Avvaliga butun vujudingiz bilan improvizatsiya qilish qiyin. Qo'l va bosh harakatlaridan boshlang. Buni erga o'tirishdan boshlash qulayroq bo'lishi mumkin. Shundan so'ng, tanani yoqing, so'ngra tos, kestirib, oyoqlari bilan aylanishlarni qo'shing. Qiyinchilikning keyingi darajasi - iloji boricha ko'proq joy egallang, oching. Agar ilgari bir joyda turgan bo'lsangiz, u holda xona bo'ylab harakatlanishni boshlang. Agar siz faqat o'tirgan bo'lsangiz, unda turing. Siz kosmosdagi turli darajalarni egallashingiz va ularni dinamik yoki silliq ravishda o'zgartirishingiz mumkin: turish, cho'ktirish, yotish, erga o'tirish. Keyinchalik, siz raqsga his-tuyg'ularni qo'shishingiz, yuzingizni o'zgartirishingiz va jarayonni chuqur va ijodiy his qilishingiz mumkin.
3-qadam
Bir nechta ligament va harakatlarni o'rganing Agar siz raqqosa bo'lsangiz, ehtimol siz ligamentlar va turli xil harakatlarni bilasiz. Miyani yoqmasdan avtomatik ravishda bajaradigan har qanday kombinatsiyani oling va uni boshqa harakatlar bilan suyultirishga harakat qiling. Raqs dastasiga qo'llar, boshlar, burilishlar va burmalarning o'zboshimchalik bilan harakatlarini qo'shing. Va vaqti-vaqti bilan, aksincha, faqat oyoqlarning qadamlarini va traektoriyasini o'zgartiring.
4-qadam
Turli xil uslublarni sinab ko'ring Avvaliga siz boshni qo'shishingiz va harakatlar bilan chiqishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ammo bu yaxshi. O'zingizni qo'yib yuboring. Ritm tanani to'ldirsin, shunda o'zi qanday harakatni keyingi kombinatsiya yoki ligamentdan keyin tushunadi. Ijodiy bo'ling, xayol qiling.
5-qadam
AMALIYAT O'qitish, ayniqsa, avvaliga juda muhimdir. Partiyalarda, diskotekalarda raqsga tushing. Radiodan musiqa ostida tushayotgan suv tomchilarini yaxshilang. Vaqt o'tishi bilan siz ritmni hamma joyda eshitishni boshlaysiz va tanangiz atrofingizdagi olam tovushlariga bemalol javob beradi. Bu improvizatsiya uchun yana bir qadam.
