Argentina tangosi - qadimgi raqs. Argentinada rivojlangan ushbu ajoyib bal raqsi butun dunyoga tarqaldi. Bugungi kunda tobora ko'proq odamlar ushbu baquvvat, maftunkor juftlik raqsini qanday ijro etishni o'rganishga intilmoqda.
Bu zarur
- - oyna;
- - musiqa;
- - qulay kiyim.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizning harakatingizni to'xtatmaydigan sport kiyimlarini kiying. Baland oynaning oldida turib, tegishli musiqani ijro eting. Shuni unutmangki, argentinalik tanga - bu improvizatsiya raqsi. Uning asosiy elementlari qadamlar, burilishlar, to'xtash joylari va bezaklardir. Ushbu raqsni darhol sherik bilan raqsga tushishni o'rganish yaxshiroqdir.
2-qadam
Eng oson qadamlardan boshlang. Buning uchun bir-biringizga qarama-qarshi turing. Oyoqlar birgalikda. O'ng oyog'ingiz bilan orqaga, keyin chap tomonga qadam qo'ying. Sherik (erkak) chap oyoq bilan oldinga, so'ng yana o'ngga oldinga qadam tashlaydi. Bosqichlarni tugatgandan so'ng, raqsni davom ettirish uchun vazningizni bir oyoqqa qo'ying.
3-qadam
Ushbu qadamni har xil qiling. Buni amalga oshirish uchun siz bir qadam orqaga, ikkinchisi esa joyiga qo'yishingiz mumkin. Ikkala qadamni ham joyida bajarishingiz yoki ikkinchi qadam bilan yon tomonga o'tishingiz mumkin. Bularning barchasi tangoning turli xil qadamlari. Bosqichlarning soni, yo'nalishi va ketma-ketligini aniqlang. Tajriba qilishdan bexabar bo'ling.
4-qadam
Raqsning boshlanishini yoki Salidani mashq qiling. Buning uchun tekis turing, og'irlik ikkala oyog'ingizda bo'lishi uchun oyoqlaringizni bog'lang. Raqs chizig'iga qarshi yo'nalishda bir qadam orqaga chekining. Qiz chap oyog'i bilan oldinga, sherigi - o'ng oyog'i bilan orqaga qaytadi. Erkin oyog'ingizni boshqa oyoqqa keltiring. Keyin, o'ng oyog'ingiz bilan yon tomonga, chap oyog'ingizni o'ng tomonga olib boring va chap tomoningiz bilan orqaga qayting. Sherik chap oyog'i bilan yon tomonga qadam tashlab, o'ng oyog'ini chapga olib, o'ng tomonga oldinga qadam qo'yishi kerak.
5-qadam
Raqsingizni pauza qiling. Bu Argentina tangosining muhim qismidir. Tanaffuslar sizning sherigingizga tez yoki uzoq qarashga va turli xil hissiyotlarni - mehr, g'azab, ehtiros, qayg'u, tinchlik va boshqalarni ifoda etishga imkon beradi. Shu tarzda siz raqsni yanada "jonli" qilasiz.
6-qadam
Siz to'xtash vaqtida qilishingiz mumkin bo'lgan turli xil bezaklar haqida unutmang. Torsoningizni chapga bir oz burab, umurtqa pog'onasini o'qi sifatida, keyin o'ng tomonga burab ko'ring va harakatni tekis holatda bajaring. Ushbu burilishni boshqa tezlikda va boshqa marta bajaring.
7-qadam
Oyoq barmoqlaringiz bilan erga teging. Bu harakat ham tangoning bezaklaridan biridir. Bosqichlar paytida, sizning bo'sh oyog'ingiz erga siljiganida, oyog'ingizni egib oling va poyabzalingizning barmog'i bilan erga urib qo'ying. Zarba kuchini va oyog'ingiz undan keyin sakrab chiqadigan balandlikni o'zgartiring, lekin ayni paytda sonni kuzatib turing. U sakrab tushmasligi kerak.
8-qadam
Tango burilishlari yordamida asosiy raqamni mashq qiling. Bunga zigzag deyiladi. Siz orqaga qarab ketasiz, sherik oldinga. 45 daraja burilib, o'ng oyog'ingiz bilan orqaga qadam qo'ying va 90 daraja chapga buriling. Keyin chapga bir qadam orqaga burilib, o'ng tomonga 45 gradusga buriling. O'ng oyog'ingizni o'zingiz tomon torting. Rostlang. Sherik bu harakatni oyna tasvirida amalga oshiradi. Shu tarzda, harakat oxirida siz boshida bo'lgani kabi joylashtirilasiz.
9-qadam
Barcha harakatlarni mashq qiling. Tajriba qilishdan qo'rqmang va o'z hissiyotlaringizni raqsda namoyish etishdan tortinmang.
