Jim partiyalar uzoq ajdodlarimiz arsenalida mavjud bo'lib, bu ularga partizan urushida tengsiz xalq bo'lib qolishlariga imkon berdi. Bundan tashqari, Sharqda Shinobi-aruka - ninjaning jim yurishi yuqori jang san'ati hisoblangan. Bugungi kunda muzlatgichga tungi reydlar paytida, shuningdek kutilmagan kutilmagan hodisalar uchun jim yurish ajralmas hisoblanadi.
Bu zarur
Krossovkalar yoki mokasinlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Jimgina yurish uchun harakat tezligini sekinlashtirish kerak. Tezda yugurish, agar bu o'rmonda sodir bo'lsa, juda baland shovqin yoki shovqinlarni hosil qiladi. Birinchidan, shoxlarga tegmaslik uchun ozgina egilib, tana vaznini oldinga ozgina siljiting. Qisqa qadamlarni bajaring, avval oyog'ingizni barmoqlaringizga qo'ying va keyin tanangizning barcha og'irligini o'tkazing.
2-qadam
Agar siz keng qadam tashlashingiz kerak bo'lsa, oyog'ingizni cho'zing va qadam bosganingizda uni tovonigacha tushiring, so'ngra og'irlikni butun oyoqqa ehtiyotkorlik bilan o'tkazing. Bu sizning oyog'ingizni zudlik bilan olib tashlashga imkon beradi, agar uning ostida gevrek filial paydo bo'lsa. Shundan so'ng, tizzadan ozgina egilib, yarim oyoq bilan harakatlanib, boshqa oyoq bilan qadam qo'ying.
3-qadam
Yassi tekislikda jim yurish biroz boshqacha. Oyoqlaringizni bukib, avval tovoningizni erga, so'ngra taglikning tashqi tomoniga tushiring, shunda siz tovondan to oyoqqa qadar bir xil rulon olasiz. Shunday qilib, siz hatto tekis yuzaga jimgina yugurishingiz mumkin.
4-qadam
Botqoqli joylarda yurishda tovushning asosiy manbai loydan yoki botqoqdan tortib olingan oyoqdan siqilishdir. Shuning uchun, oyoq barmoqidan boshlab bulonga oyog'ingizni botirib, qisqa qadamlar bilan yopishqoq yuzada yuring. Sho'ng'in so'ng, eng qiyin joyni tanlab, butun oyoqqa qo'ying. Uzoq vaqt davomida bir joyda turmang, aks holda oyoqlaringiz chuqurroq cho'kadi va ularni tortib olish baland ovoz bilan birga bo'ladi.
5-qadam
Tosh yoki shag'al ustida harakatlanayotganda, oyog'ingizni toshga qo'yayotganda, uning mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qilish uchun silkitib harakat qiling. Aks holda, tananing vazni toshga o'tkazilganda, u oyoq ostidan chayqalib, shovqin tug'dirishi mumkin. Siz barqaror holatda bo'lganingizdan so'ng, boshqa oyoq bilan qadam qo'ying.
6-qadam
Suvda yurganingizda, yurish paytida oyoqlaringizni tortib olmang, ularni chang'i usulida suv ostida harakatlantiring. Avval oyog'ingizni barmog'ingizga qo'ying va keyingi qadamni u bilan boshlang. Silliq, ritmik harakatlarda harakatlaning.
