Poi - bu qo'llarda ushlab turiladigan va turli yo'nalishlarda o'ralgan, arqonlardagi to'plar bilan muomala qilishning bir turi. Ushbu harakatni badiiy gimnastikadagi to'garaklar bilan jonglyorlik bilan taqqoslash mumkin. Poi bizga Yangi Zelandiyadan kelgan, bu erda ular milliy san'at unsurlaridan biridir.
Bu zarur
- Tennis to'plari
- Arqon, shnur
- mato
- Iplar
- Qum, yorma
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avval tennis to'plarini olib, ular orqali teshiklar qilishingiz kerak. Agar teshiklar avl bilan yasalgan bo'lsa, teshiklar arqonni o'tkazadigan darajada katta bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun teshiklarni o'zaro kesib kesish yaxshidir, shunchaki ichidagi arqon tuguni yaxshilab mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling va burish paytida uchib chiqmasin.
2-qadam
Keyin siz ularga bir oz don qo'shib, to'plarni biroz og'irroq qilishingiz mumkin. Ammo, printsipial jihatdan, boshlang'ich poyster uchun to'pning o'zi bo'lgan massa etarli bo'lishi mumkin.
3-qadam
Shundan so'ng, siz ipni teshiklardan o'tkazib, to'pni uchib ketmasligi uchun arqonni yaxshilab mahkamlashingiz kerak.
4-qadam
Keyingi qadam, ipning uchida biriktirilgan to'pga qarama-qarshi halqa qilishdir. Ushbu tsikl bilan poi burama qo'lda ushlab turiladi. Ipning uzunligi qo'lning uzunligiga teng bo'lishi kerak.
5-qadam
Oxir-oqibat, poi folga, yorqin mato yoki lentalar bilan bezatilishi mumkin.
