Tiqilinch paytida g'azablanmang yoki qasam ichmang, tirbandlik bundan yo'qolmaydi. Qanday qilib o'zingizni xursand qilish va ko'ngil ochish kerak, ehtimol hatto vaqtni foyda bilan o'tkazish kerakmi?
Tiqilinchda eng ko'p uchraydigan harakatlar - radioda musiqa tinglash yoki pleyerdan foydalanish. Turli xil yangiliklarni qidirishda Internetda sayr qilish yoki yo'lovchilar bilan bepul mavzularda suhbatlashish ham mashhur. Ammo boshqa ko'plab narsalar qilish kerak.
1. Joriy kun, ertaga, hafta, oy uchun rejalaringizni tahlil qiling. Ishlarni muhimligi, dolzarbligi nuqtai nazaridan doimiy ravishda tahlil qilish, vaqtingizni yaxshiroq rejalashtirishni o'rganishga yordam beradi.
2. Yo'l harakati paytida audiokitobni tinglang. Ko'pgina radiokanallar bizga taqdim etadigan soqov musiqadan ko'ra bu juda foydali. Mutaxassislik yoki klassiklar, chet tili darslari bo'yicha kitoblarni tanlang.
Agar yoningizda kitobingiz bo'lmasa va yangisini yuklab olishning imkoni bo'lmasa, o'qigan kitobingizni eslang, o'zingizga yoki xayoliy suhbatdoshingizga uning mazmunini aytib bering, nimani yoqtirganingizni tushuntiring, nima uchun bu kitob o'qishga arziydi.
3. Bir nechta jismoniy mashqlarni bajaring. Yo'q, siz mashinadan sakrab tushishingiz va jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini to'liq o'tkazishingiz shart emas. Qo'lingizni cho'zing, ko'z mashqlarini bajaring, ammo iloji bo'lsa, siz mashinadan chiqib, oyoqlaringizni cho'zishingiz mumkin.
4. Hech narsa sizga bog'liq emasligini tushunishga harakat qiling. Tinchlaning, dam oling, yoqimli narsalar haqida o'ylang.
5. Salondagi narsalarni tartib bilan joylashtiring. Trafikda turganingizda, axlatni sumkaga soling, qo'lqop bo'linmasini ajratib oling, atrofdagi barcha narsalarni nam mato bilan artib oling.
6. Aql o'yinlarini o'ynang (shaxmat, "Scrabble", krossvord va boshqa o'yinlarni planshet yoki telefoningizga yuklab oling). Yoki sizga pianino emulyatori kabi dasturlar qiziqishi mumkin?
7. Foydali qo'ng'iroqlarni qilishni unutmang.
8. Igna ishi bilan band bo'ling. Albatta, tikish yoki to'qish kabi turlari ishlamaydi, lekin to'qish yoki to'qish, origami sizga kerakli narsadir.
Aytgancha, mashinada o'rindiq koplamalari yoki rulni to'qish qulay bo'ladi, chunki ularni zudlik bilan sinab ko'rish va shubhali joyda bog'lab qo'yish mumkin.
9. O'zingiz bilan daftar oling va eskizlar yarating!
10. Atrofga nazar soling - albatta qo'shni mashinalarda qiziqarli odamlar o'tirishadi. Ular bilan suhbatlashing. Shunday qilib, siz hech bo'lmaganda odamlarni tushunish, muloqot qilish yoki hatto yangi do'stlar orttirish qobiliyatingiz bilan shug'ullanasiz!
