Energiya almashinuvi er yuzidagi barcha hayotlarni saqlab qolish kalitidir. Energiya metabolik jarayonlari doimiy ravishda sodir bo'ladi - odamdan odamga, o'simlikdan o'simlikgacha. Ammo ba'zida siz transfer jarayonini tezlashtirishni yoki "oqim" ni oshirishni xohlaysiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ajablanarlisi shundaki, energiya uzatishning eng oddiy usuli - kuchli va do'stona quchoqlash. O'zingizning dalangizning bir qismini unga o'tkazish uchun energiyaga muhtoj odamni quchoqlash, uni energetik pillangiz bilan o'rab olish kifoya. Bunday holda quchoq uzoq va samimiy bo'lishi kerak, orqada hech qanday pat yo'q va o'zini go'yo his qilmasligi kerak. Onaning quchoqlashlari bolaga kuch-quvvat olishiga, kuchliroq bo'lishiga, do'stona yoki mehrli quchoqlash odamlarni bog'lashiga, ularning munosabatlarini yanada mustahkam qilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, quchoqlashlar energiya almashinuviga va shunga o'xshash boshqa narsalarga ishonmaydigan odamni quvvat bilan qo'llab-quvvatlashga imkon beradi, bu esa ushbu turdagi yordamni mutlaqo almashtirib bo'lmaydigan qiladi.
2-qadam
Agar siz o'zingizning kuchingizni bu haqda sizdan so'ragan odamga o'tkazmoqchi bo'lsangiz, tinch, tanho joy toping va uni oldingizga o'tir. Siz iloji boricha qulay va xotirjam bo'lishingiz kerak. Uning qo'llarini qo'lingizga oling, ko'zlarini yumib, iloji boricha sekin nafas olishini so'rang. O'zingizning ichingizga qarashga harakat qiling, ichki hissiyotlarga e'tiboringizni qarating. Energiya sizning umurtqa pog'onangizdan qanday oqib o'tishini, tanangiz orqali qanday tarqalishini tasavvur qiling, uning ortiqcha miqdorini kaftingizga yo'naltiring. Xurmo ichidagi energiya oqimlari tobora kuchliroq bo'lib borayotganini ko'ring, endi bu energiya sizning oldingizda o'tirgan odamning qo'liga qanday o'tishini tasavvur qiling, bu energiya qanday qilib yuqoriga ko'tarilishini tasavvur qiling va sizga yordam beradigan odam. Odatda, ushbu protsedura o'n daqiqadan yarim soatgacha davom etadi. Agar siz baham ko'rishga tayyor bo'lgan ortiqcha energiya tugab borayotganini sezsangiz, mashg'ulotni to'xtating.
3-qadam
Siz xuddi shu texnikani oldingizdagi odamning fotosurati bilan uzoqdan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri, bu holda siz o'zingizning xayolingizni yanada kuchaytirishingiz kerak bo'ladi, chunki siz o'zingizning oldingizda baham ko'rayotgan odamni tasavvur qilishingiz kerak. Kontaktni oshirish uchun ushbu odamga qo'ng'iroq qilib ko'ring, unga sozlanayotganda siz bilan gaplashishini so'rang.
4-qadam
Shuni yodda tutingki, energiyani nazoratsiz taqsimlash xavfli bo'lishi mumkin, siz o'z kuchingizni hisoblab chiqa olmaysiz, charchagan va charchagan bo'lasiz. Jarayon doimo bir tomonga o'tishi shart emas. O'zingizning ortiqcha kuchingizni o'tkazgan odamdan evaziga biron bir narsa - ne'mat, narsa yoki hatto pul uchun so'rashingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, odamlar o'rtasidagi energiya balansi tiklanadi. Sizning energiyangizni kompensatsiz doimiy ravishda chiqarib yuborish jiddiy kasallikka olib kelishi mumkin.
