Fikr olamning eng murakkab, ziddiyatli va noma'lum hodisalaridan biridir. Ammo biz aniq aytishimiz mumkinki, inson fikrlari ulkan imkoniyatlarga ega. Shunday qilib, savol tug'iladi, inson o'z ongining imkoniyatlaridan foydalanib, boshqalarning fikrlariga kira oladimi?
Bu zarur
- - yaqin odamlar orasidan ko'ngilli;
- - begona shovqindan himoyalangan xona.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Fizika nuqtai nazaridan har bir fikr kosmosda energiya tebranishini hosil qiladi. Eksperimental ravishda har bir fikrning o'ziga xos chastotasi borligi aniqlandi va inson miyasi eng kuchli "biologik kompyuter" bo'lib, uni ko'tarishi mumkin. Ushbu muammo juda oz o'rganilgan. Ushbu jarayonning ko'plab mexanizmlari noma'lum bo'lib qolmoqda, ammo bitta narsa aniq - bu jarayon muayyan sharoitlarda mumkin.
2-qadam
Agar siz fikrlarni masofadan o'qishni o'rganishni istasangiz, unda o'zingizning ongingiz bo'yicha mashaqqatli va mashaqqatli ishlarga tayyor bo'ling. Birinchidan, tasalli berish texnikasi orqali ongingizni mutlaqo tinch holatga keltirishni o'rganishingiz kerak. Shuningdek, siz turli xil meditatsiya turlari bilan shug'ullanishingiz mumkin.
3-qadam
O'zingizni dam olish holatiga tushirishni o'rganganingizda, butun vujudning to'liq bo'shashishiga qaramay, miya faol ishlashini davom ettiradi. Turli xil fikrlar oqimi bir soniya ham to'xtamaydi. Boshqalarning fikrlarini eshitish uchun siz o'zingizni boshqarishni o'rganishingiz kerak.
4-qadam
Buning uchun ongda "to'liq sukunat" deb ta'riflanadigan mashq bajaring. Siz umuman o'ylashni to'xtatishingiz kerak. Barcha fikrlarni to'sib qo'ying. Dastlab siz ongingizni atigi ikki daqiqaga ozod qilishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan natijalaringizni bir necha bor yaxshilaysiz.
5-qadam
Tayyorgarlikning uchinchi bosqichi mashqning o'zini ham o'z ichiga oladi. Birgalikda tajribangiz ko'p bo'lgan yaqinlaringizdan ushbu voqealardan biriga diqqatni jamlash va o'ylab ko'rishni so'rang. Sizning sherikingiz yumshoq stulda, fon shovqini va boshqa chalg'itadigan narsalardan holi ekanligiga ishonch hosil qiling. O'zingizni yaqin joyda joylashtiring.
6-qadam
Progressiv gevşeme usullaridan foydalaning. Ammo bu jarayonni kechiktirmang, chunki sevgan insoningiz bunday tadbirlarga tayyor emas va agar siz uzoq vaqt tayyorgarlik ko'rsangiz, uxlab qolishingiz mumkin.
7-qadam
Keyin fikrlaringizni bo'shating va tajribangiz bo'yicha sherik nima deb o'ylayotganini bilib olishga harakat qiling. Hodisaning parchalarini ko'rganingizdan so'ng, bu sizning tasavvuringizning mevasi emasligini, ammo tashqaridan kelgan qandaydir signal ekanligini aniq tushunasiz, mashg'ulotni tugatishingiz mumkin. Tajribadan so'ng, taxminlaringizni boshqa odamning fikrlariga qarab tekshiring.
8-qadam
Dastlabki bosqichlarda rejalashtirilgan tadbir sizga tanish bo'lishi kerak - bu juda muhimdir. Kelajakda bu muhim bo'lmaydi. Yaxshilash bilan siz fikrlarini o'qiyotgan odamdan tobora uzoqlasha olasiz.
