Oy yo'li - bu pop qiroli Maykl Jeksonning o'ziga xos xususiyati edi. U oy sayrini rivojlantirgan va uni ommaga etkazgan. Axir, bundan oldin u ham tanilgan edi, lekin unchalik emas edi. Pop shohidan keyin hamma uni raqsga tushira boshladi - yoshdan qarigacha. Bundan tashqari, uni amalga oshirish texnikasi unchalik qiyin emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Oydin yo'lda yurishni o'rganish uchun silliq taglikdagi poyabzal kiying. Ular tekis bo'lishi kerak. Aks holda, toymasin elementlar dastlab siz uchun ishlamaydi. Agar xohlasangiz, poyabzal o'rniga to'qilgan paypoq kiying. Yaxshi siljish uchun to'g'ri pol qoplamasini tanlang. Dag'al yoki qirrali yuzalar yo'q. Faqat laminat yoki linolyum. Albatta, kiyimlar ham juda qulay bo'lishi kerak. Keyinchalik samarali mashq qilish uchun u harakatga to'sqinlik qilmasligi kerak.
2-qadam
Yaxshisi, katta oynaning oldida mashq qilsangiz. Shunday qilib, barcha kamchiliklaringizni ko'rishingiz mumkin. Va bundan tashqari, o'zingizga tashqi tomondan qarash raqsning harakatlari va boshqa nuanslarini yaxshilab olishga yordam beradi. Boshlang'ich pozitsiyasi - chap oyog'ingizni ko'taring, oyoq barmoqlaringiz ustida turing, tizzangizni ozgina egib oling.
3-qadam
O'ng va chap oyoqlar orasidagi masofa 20 sm bo'lishi kerak, o'ng oyoq biroz oldinda. Chap oyog'ingizning barmog'ini o'ng tomoningizning tovoni darajasiga qo'ying. Slaydni boshlang. Buni o'ng oyoq orqasida, tovonda ko'targanda qilish kerak. Chap tomon silliq ravishda oyoqqa turishi kerak. Bunday harakatlar natijasida oyoqlar joylarini o'zgartiradi. Bitta smena - bitta oy qadam.
4-qadam
Sinfingiz yanada samarali bo'lishi uchun musiqa ijro eting. Bu harakatlarni akkompaniment bilan birga ishlashni osonlashtiradi. Oy sayrini oy sayriga aylantirish uchun shu yo'l bilan uzoq masofaga harakat qilishni o'rganing. Agar siz aylananing oy yo'li bo'ylab sayr qilishni o'rgansangiz, siz uchun alohida bonus bo'ladi.
