Rok-roll-raqs yarim asrdan ko'proq vaqt davomida qonni qo'zg'atib kelmoqda. Uning yorqin elementlari va otashin musiqasi ham professional raqqosalarni ham befarq qoldirmaydi, shuning uchun shunchaki ushbu musiqiy yo'nalish muxlislari.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Rok-rollar partiyalari hali ham modada, ya'ni dinamik musiqadan zerikish shunchaki qabul qilinishi mumkin emas. Oddiy raqs harakatlarini juftlikda o'rganishni ham boshlash mumkin emas. Dastlabki holatda turing: oyoqlaringizni taxminan elkangizning kengligida yoying, tanangizni oldinga ozgina egib oling. Musiqa tinglayotganda tananing og'irligini bir oyoqdan ikkinchi oyoqqa bir tomondan ikkinchi tomonga siljiting. Keyin musiqa ritmiga qarsaklarni qo'shing (har ikki tomondan bittadan).
2-qadam
Keyinchalik, siz asosiy harakatlardan birini o'rganishingiz kerak. Boshlang'ich pozitsiyasi: oyoqlarning elkasi kengligi. Bir marta hisoblash uchun o'ng oyog'ingizni barmoqlaringizga qo'ying, ikki marta - bir oz kuch sarflab tovoningizni pastga tushiring. Keyin, uch marta hisoblash uchun chap oyog'ingizni oyoq barmoqlariga qo'ying va to'rttasini, to'g'ri bajarganingizdek tovoningga tushiring. Keyin beshta hisobda, o'ng oyog'ingizni orqaga qaytaring va barmoqlaringizga qo'ying, oltitasi - o'ng oyog'ingizni asl holatiga qaytaring. Harakatlarni musiqa bilan birlashtiring, lekin ularni baquvvat qilishingiz kerakligini yodda tuting, chunki rok-roll doimiy harakat va dinamikadir.
3-qadam
Ushbu harakatlarni bilib olgach, keyingisiga o'ting. Dastlabki holatda turing, so'ng o'ng tomonga 90 daraja buriling va chap oyoq barmoqingizga bir marta, ikki marta o'ting, tovoningizni tushiring. Xuddi shu narsani o'ng oyog'ingiz bilan bajaring: bittasi barmog'ingizga o'pka, ikkitasi erga tovon. Beshdan oltitagacha avvalgi asosiy harakatdan qadamlar, bu boshlang'ich holatida amalga oshiriladi. Burilish harakatlari juftlashganda ajoyib ko'rinadi. Bunday holda, sheriklardan biri uni o'ng oyoq bilan, kimdir chap bilan boshlaydi. Buni va oldingi harakatni bitta raqsga birlashtiring.
4-qadam
Bu eng oddiy rok-roll harakatlari, ammo bu raqs burilishlar, sherikni ko'tarish, oyoqlar orasidan siljish va boshqalar bilan murakkabroq figuralardan iborat. Ushbu va boshqa harakatlar eng yaxshi mutaxassisning nazorati ostida amalga oshiriladi. Va siz fokuslar va tayanchlarni o'zlashtirganingizda, sizning oldingizda jasoratli improvizatsiya uchun cheksiz maydon ochiladi.
