Raqs ham sevimli mashg'ulot, ham fitness. Raqslar orqali siz yaxshi raqam, plastika va moslashuvchanlikni qo'lga kiritasiz. Ammo darslarga yozilishdan oldin siz to'g'ri uslubni tanlashingiz kerak.
Raqslar yakka yoki juftlikda bo'lishi mumkin. Agar siz do'stona odam bo'lsangiz yoki diskotekalarda qarama-qarshi jins vakillari oldida porlashni xohlasangiz, juftlik yo'nalishlarini tanlang: bal raqslari, shovqin yoki argentinalik tanga. Ushbu tanlov o'z munosabatlarini diversifikatsiya qilishni istagan allaqachon o'rnatilgan juftliklar uchun yaxshi. Agar sizning ruhiy turmush o'rtog'ingiz bo'lmasa, ehtimol uni sinfda topasiz. Juft raqslar odamlarni bir-biriga yaqinlashtiradi. Maktablarda tez-tez raqslar uchun improvizatsiya partiyalari o'tkaziladi.
Agar siz suyuq klassik harakatlarni afzal ko'rsangiz, kattalar yoki zamonaviy xoreografiyaga yoziling. Strip-plastmassa sizga yoqishi mumkin: u erotik musiqa tarkibida sekin va silliq elementlarni o'z ichiga oladi. Belly raqsi mashhur bo'lib qolmoqda. Ushbu turdagi raqslar sizning ko'p kuchingizni talab qilmaydi, ular odatda tinch musiqa uchun ijro etiladi.
Dinamikani sevuvchilar zamonaviy klub yoki ko'cha raqslarida o'zlarini sinab ko'rishlari kerak. Ularning uslublari xilma-xilligi juda yaxshi - hip-hop, uyg'onish, jaz-funk, qulflash, poping va boshqalar. Ko'pgina maktablar tezkor musiqa musiqasiga bir nechta uslublarning mashhur harakatlarini o'z ichiga olgan klublar aralashmasini o'rgatadilar.
Shuningdek, faqat ayollarning ko'rsatmalari mavjud - ayniqsa, insoniyatning go'zal yarmi uchun. Yuqorida aytib o'tilgan lenta va qorin raqslaridan tashqari, bunga ragga va botinka raqsi ham kiradi. Ushbu uslublar asl jinsiy ligamentlarni yaratish uchun oyoq va dumba harakatini o'z ichiga oladi. Yana bir nechta yo'nalishlar - samba, yakkaxon latina, reggaeton. Ushbu uslublar klassik bal raqslariga asoslangan va ayol tanasining plastisiyasini ochib beradi. Ommabop zamonaviy uslublar - seksual r'n'b, go-go, baland poshnalar - bu poshnalarda shahvoniy raqslar.
Tanlashda jismoniy tayyorgarlik ham muhim rol o'ynaydi. Ba'zi uslublar - yakkaxon lotin, zumba, sharqona raqs - har qanday yoshda va har qanday rangda ijro etilishi mumkin. Ammo boshqalar - hip hop, tana baleti, tribal - yaxshi cho'zish yoki chidamlilikni talab qiladi.
