Kuzatuv kundaligi fikr va vaqtni yozib olishning ajoyib usuli. Ko'pgina qiziqarli bayonotlar, jonli his-tuyg'ular, kutilmagan hodisalar asta-sekin unutiladi. Kundalik hayotimiz oxir-oqibat rivojlanib boradigan biron bir tafsilotni o'tkazib yubormaslikka imkon beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kuzatiladigan joyni tanlang. Bu hayotning har qanday tomoni bo'lishi mumkin - professionaldan shaxsiygacha. Qimmatbaho qog'ozlar bozorini ham, o'zingizning kayfiyatingiz o'zgarishini ham tashqi stimulga qarab kuzatishingiz mumkin.
2-qadam
Ushbu tashabbusning maqsadini aniqlang - o'zingiz uchun vaqtni belgilash, kundalik hayotda kichik narsalarni qidirish, ba'zi tendentsiyalar va naqshlarni yaratish va hk.
3-qadam
Keraksiz ma'lumotlarni yig'ish uchun vaqtni va kuchni sarflamaslikni kuzatib borish va sarflamaslik maqsadini bajarish uchun kunlikni necha marta yozishingizga qaror qiling. Bu shuningdek tanlangan maydonga bog'liq. Masalan, agar siz qanday o'zgarishini va nimaga bog'liqligini tushunish uchun hissiy holatingizni tuzatmoqchi bo'lsangiz, istalgan vaqtda yuz berishi mumkin bo'lgan har bir kayfiyat sakrashini ko'rsatishga arziydi. Ob-havoni kuzatish holatida kundalik tartibli bo'ladi - asboblarni o'qing, har kuni bir vaqtning o'zida yog'ingarchilik turini, shamol yo'nalishini, bulutliligini tavsiflang. Agar siz mavsumning iqlim manzarasini yozib olishni istasangiz, unda 1-3 kunda bir marta yozib olish kifoya qiladi. Haftalik kundalik uchun yozuvlar chastotasini kuniga 3 ga oshiring.
4-qadam
Kuzatishlar uchun kundalik shaklini tanlang. Agar siz ilmiy yoki professional maqsadlarni ko'zlayotgan bo'lsangiz, elektron variantni afzal qilganingiz ma'qul. Faylni boshlang, unda butun kuzatuv davri uchun jadval yarating, barcha ustunlarni boshlang - faqat ma'lumotlarni kiritishingiz va keyin ularni tartibga solishingiz kerak. Kundaliklar uchun yanada erkin shaklda siz jadvalsiz fayldan foydalanishingiz yoki Internetdagi kuzatuvlar jurnalini yaratishingiz mumkin. Siz uni shaxsiy qilib qo'yishingiz mumkin, agar sizga nafaqat o'zingiz uchun qiziq bo'lsa, ma'lumotlarni ko'rish uchun ochiq kirish va sharhlar yozish imkoniyatini beradi.
5-qadam
Axborotni moddiy tashuvchilarni sevuvchilar ham maqsadga qarab tanlov qilishlari mumkin. Maktab atrofidagi dunyoni kuzatish uchun maxsus kundaliklar nashr etiladi, ular do'konlarda darsliklar bilan sotiladi. Shaxsiy yozuvlar uchun siz alohida daftar yaratishingiz yoki albom daftarini yaratishingiz mumkin, unda eslatmalarni chizmalar va fotosuratlar bilan to'ldirishingiz mumkin, bu sizning kuzatuvlaringizni yanada jonli va qiziqarli qiladi.
