Qoida tariqasida, uxlash vaqtida biz uning haqiqiy yoki yo'qligini o'ylamaymiz. Aniq orzular - siz aniq bilsangiz va hozir uxlayotganingizni tushunsangiz, bunday tushlar va sizning ko'zingiz oldida porlab turadigan barcha rasmlar tushdan boshqa narsa emas.
Inson buni tushunganidan so'ng, o'z xohishiga ko'ra fitna tuzishi mumkin. Masalan, ko'pchilik tushida uchadi. Aholining aksariyati hech qachon ravshan uyqu holatiga tushmagan va shu sababli u qanchalik buyukligini tasavvur ham qila olmaydi.
Stiven LaBerge ravshan orzu mavjudligini ilmiy jihatdan tasdiqlaydigan bir qator tajribalarni o'tkazdi. Insonning uyqusida barcha mushaklar to'sib qo'yiladi - bu uyqusizlikka yo'l qo'ymaslik uchun qilingan, ammo yana bir kishi harakatini davom ettiradi - bu ko'z mushaklari. LaBerge o'z sub'ektlari bilan tushunarli tush ko'rishni boshlashi bilanoq, ko'zlar yuqoriga va pastga, o'ngga va chapga bir nechta harakatlarni amalga oshirishi kerakligi to'g'risida kelishib oldi. Bir nechta muvaffaqiyatli tajribalardan so'ng, shubha yo'q edi. Ochiq orzular mavjud.
Aniq tush ko'rishni qanday o'rganish kerak? Bu unchalik qiyin emas, lekin buning uchun ma'lum vaqt kerak bo'ladi. Birinchi marta siz ushbu hodisa haqida iloji boricha tez-tez o'ylab ko'rishingiz kerak, agar xohish va imkoniyat bo'lsa, unda ushbu mavzu bo'yicha kitoblarni o'qish yaxshi bo'lar edi. Amaliyot shu erda boshlanadi.
Biz har kecha orzu qilamiz, lekin ularni doimo eslaymizmi? Yotoqxonaning yonida daftar va ruchkani saqlang va uxlagandan so'ng eslagan narsangizni yozing. Olimlarning aytishicha, agar tush birinchi daqiqalarda eslanmasa, u holda u bizning xotiramizda abadiy yo'qoladi. Bu erda hamma narsa oddiy. Aytaylik, barcha orzularingizning 3% aniq tushlardir. Agar orzu qilgan narsangizni umuman eslamasangiz, ularni eslash imkoniyati qanday?
Tanqidiy fikrlashni rivojlantirish ravshan orzuga erishish uchun eng muhim narsa. O'zingizdan iloji boricha tez-tez so'rang: "Men hozir orzu qilyapmanmi yoki sodir bo'layotgan hamma narsa haqiqatmi?" Bu erda ham hamma narsa juda oddiy.
Agar siz aslida o'zingizga bu narsani so'ramasangiz, unda nima uchun uxlayotganingizda o'zingizga shunday savol berishingiz kerak? Ushbu mavzuga ko'plab ishlar bag'ishlangan. Ko'p sonli amaliyotlar ishlab chiqildi. Agar sizga qiziq bo'lsa, unda bu haqda bilib olishga ishonch hosil qiling.
O'zim shuni aytishim mumkinki, men vaqti-vaqti bilan ravshan uyqu holatidaman. Men buni bolaligimdan bajara oldim, shuning uchun o'zimda biron bir aniq amaliyotni boshdan kechirmadim, lekin men shaxsan yuqoridagi fikrlarga rioya qilgan holda muvaffaqiyatga erishgan odamlarni bilaman.
