Xayol ham yaxshilikni ham, yomonlikni ham ko'tarishi mumkin, ammo esda tutish kerakki, vazifani bajarib bo'lgach, u sizga qaytadi va shunga ko'ra sizga ijobiy yoki salbiy energiyaning bir qismini olib keladi. Qanday qilib fantomni yaratasiz va ko'rasiz? Avvalo, siz aniq tushunishingiz kerakki, rejangiz amalga oshishi uchun siz ko'p va uzoq vaqt mashq qilishingiz kerak bo'ladi. Ammo imkonsiz narsa yo'q va vaqt o'tishi bilan siz albatta muvaffaqiyatga erishasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizga e'tiboringizni qarating. O'zingizning "men" ni to'liq bilishga harakat qiling. Hayolga o'zingizdan chiqish vazifasini bering.
Uni sizdan ajratib turing. Nafas chiqarayotganda buni qilish muhimdir.
2-qadam
Orqaga qadam qo'ying va qo'lingizni tanangizga parallel ravishda yuqoridan pastgacha keskin ravishda supuring. Buni o'zingizdan ajratish uchun qilish kerak. Fantomingiz oldiga qo'ygan aniq vazifani aniqlang.
3-qadam
Ushbu vazifani baland ovoz bilan gapiring, sizning fikrlaringiz juda aniq bo'lishi kerak va fantomning mo'ljallangan harakatlarining tasviri - aniq. Shu bilan birga, siz uning harakatlariga aqliy jihatdan juda aniq va ravshan rasm chizishingiz kerak.
4-qadam
Uning kerakli odamga yaqinlashishini tasavvur qiling. Ushbu odamning tashqi qiyofasini tasavvur qilish uchun eng kichik tafsilotlarigacha juda yaxshi harakat qilib ko'ring. Ismini ayting va hozir qaerdaligini tasavvur qilishga harakat qiling.
5-qadam
Hayolot siz aytgan narsani qanday bajarishini batafsil tasavvur qiling. Vazifani tugatgandan so'ng, qanday qilib hayol qaytib kelib, sizga kirib, ichingizda ochilib, jismoniy tanangiz bilan birlashtirilganligini tasavvur qiling. Vazifani tugatgandan so'ng, xayol sizning ichingizda hech qanday ko'rinishga ega bo'lmaydi - axir bu shunchaki tasvir.
