Avvalgi turmush o'rtoqlar ajrashgandan keyin munosabatlarni to'xtata olmasliklari odatiy holdir. Ikkinchi yarm haqidagi fikrlar ongni hayajonlantiradi, hozirgi kun haqida o'ylashga va boshqa odam bilan yangi kelajak qurishga xalaqit beradi.
Biror kishi bilan aloqa, ayniqsa, odamlar oilaviy hayotni bir tom ostida yashagan bo'lsa, murakkab tuzilishga ega. Nozik darajada turli xil samolyotlar ta'sir qiladi: jismoniy, hissiy, intellektual va ma'naviy. Agar bir darajadagi tanaffus bo'lsa, bu boshqa darajalar ham buzilgan degani emas. Ular bir muncha vaqt mavjud bo'lib, o'zlarini his qilishlari mumkin. Ushbu hodisani odamning xayoliy og'rig'i bilan taqqoslash mumkin. U uchun biron bir a'zoni kesib tashlaganida va u mavjud bo'lib tuyuladi va odam buni his qilishni davom ettiradi.
Tananing xotira kartasida nozik tebranishlarni qayd etish
Odamlar bir-birlari bilan kundalik hayotda, ishda o'zaro munosabatda bo'lishadi, biznesda sheriklik aloqalarini o'rnatadilar, muhabbat ishlariga bosh qo'shadilar … Ba'zi aloqalar ijobiy ma'noga ega, boshqalari salbiy. Va barcha ma'lumotlar bilinçaltında saqlanadi. Kelajakda ushbu ongsiz fayllar psixologik munosabat hosil qiladi, muayyan vaziyatda o'zini tutish strategiyasini shakllantiradi. Darhaqiqat, ko'p hollarda, odamlar o'z harakatlarini o'ylamasdan va oqibatlari haqida o'ylamasdan o'zlarini avtomatik tutishadi. Va agar subkorteksda turmushning kuchli muvaffaqiyatsiz tajribasi qayd etilgan bo'lsa, unda bu albatta o'zini his qiladi. Agar siz ushbu ma'lumotni o'chirmasangiz, unda boshqa odam bilan yangi uyg'un oila yaratish muammoli bo'ladi.
Faqat bir nechtasi avvalgi munosabatlarni oqibatlarsiz, azob-uqubatlarsiz, energiya dumlarisiz uzishga muvaffaq bo'ladi. Ajralishdan keyin odamlar besh jihatni boshdan kechirishadi - rad etish, g'azablanish, savdolashish, depressiya va vaziyatni qabul qilish. Agar ajrashish psixologik jihatdan oxirigacha ishlab chiqilmagan bo'lsa, unda u kishi o'tmishga bog'liq bo'lib qoladi, unga qattiq bog'lanib qoladi. Sobiq turmush o'rtog'iga da'volar, norozilik, og'riq qalbda qoladi. Agar sheriklardan biri ajralishni xohlamagan bo'lsa, unda vaziyat yanada murakkab va tushunarsiz bo'lib qoladi. Va nozik darajada "muzlash" va o'tmishdagi aloqaga bog'liqlik kuchayadi va kelajakka salbiy ta'sir qiladi.
O'tmish bilan bog'lanishning zarari nima?
Inson o'tmishdan ozod bo'lganida, u yangi voqealar uchun ochiq, uning yuragi yangi tanishlar, yangi aloqalar, yangi sevgi uchun ochiqdir. Kontaktlar oson, munosabatlar chuqur va jiddiy bo'lib qoladi. Atrofdagi odamlar ongsiz ravishda erkin energiyani his qilishadi va yaqinlashish yo'lida hech qanday to'siqlar yo'q. Bunday odamni muxlislar o'ziga jalb qiladi, xuddi ularni magnit tortib olgandek. Kornukopiyadan yangi tanishlar oqib chiqmoqda. Agar biror kishi ilgari muzlab qolgan bo'lsa, unda u juda ko'p joy egallaydigan va yangi shaxsiy voqealar bilan bog'lanishiga yo'l qo'ymaydigan energiya to'siqlariga ega bo'ladi.
Bunday holda, odam o'z fikrlari va oldingi voqealarga qo'shilishlari bilan yolg'iz qoladi. Va tajribamiz va mulohazalarimiz o'tmishga qancha ko'p botgan bo'lsa, kelajakni yaratish imkoniyatimiz shunchalik kam bo'ladi. Yangi tanlangan bilan birlik buziladi, hech qachon yaratilmaydi. Agar avvalgi sherik bilan aloqa nozik darajada saqlanib qolsa, u holda energiya almashinuvi davom etadi. Ammo bu yangi aloqalarda sodir bo'lishi kerak. Agar bu amalga oshmasa, unda yangi aloqa "o'lik" bo'ladi, rivojlanish istiqbollari yo'q.
O'tmish bilan to'g'ri ajrashish
Ajrashishning tashabbuskori kim ekanligi muhim emas, ammo ushbu qaror haqidagi suhbat tinch, ishbilarmonlik bilan o'tkazilishi kerak. Har qanday usul bilan munosabatlar masalasini ko'tarishdan saqlaning. Ajrashish uchun barcha da'volar va sabablar quruq, ishbilarmonlik shaklida ifodalanishi kerak. Albatta, bu iroda va o'z-o'zini boshqarishni talab qiladi. Ammo bunga arziydi. Tantrum darajasidagi har qanday kuchli tuyg'u o'tmishdagi munosabatlar bilan aloqaga aylanadi. Va bunday kancalarsiz yangi hayotga kirish yaxshiroqdir. Ammo eng og'ir lahzalar ushbu jiddiy suhbatdan keyin keladi. O'zingizning sobiq odamingiz bilan uchrashuvlarni qidirishga urinmang, munosabatlarning mumkin bo'lgan yangilanishi haqidagi tasavvurni yaratmang. Bunday holda, umid sizning baxtli kelajagingizni buzadigan salbiy elementdir.
Yana bir xato - bu o'zingizni bayroqlash. Ajralish uchun o'zingizni ayblamang. Unutmangki, bunday vaziyatlarda ikkala sherik ham aybdor yoki hech kim aybdor emas. Aloqalar shunchaki eskirishi mumkin. Va barcha xiyonatlar, janjallar, beparvolik, da'volar faqat hosilalar, buzilgan munosabatlarning natijasidir. Bundan tashqari, o'tmishdan energetik darajada ajralib chiqishga yordam beradigan amaliyotlardan foydalaning. Umumiy tozalashni amalga oshiring. Suvdan foydalaning. O'tmish haqidagi ma'lumotlarni tasavvur qilib, pollarni tozalang, dush oling. Eski munosabatingizni eslatuvchi eski narsalardan xalos bo'ling. O'zingizning rasmingizni, soch turmagingizni o'zgartiring, mushuk yoki itni oling, yangi sevimli mashg'ulotingiz bilan chiqing. Kichik o'zgarishlar o'tmish bilan aloqani uzishga yordam beradi va kelajakda yaxshi tomonga o'zgarishga olib keladi.
