Ko'pchilik ertalabni kuchli kofe ichmasdan tasavvur qila olmaydi. Ushbu tetiklantiruvchi ichimlikning haqiqiy ixlosmandlari kuniga bir qism bilan cheklanib qolmaydilar va ko'pincha stakanga shakar, so'ngra qaymoq, keyin limon va boshqalarni qo'shganda juda ko'p miqdorda ichishadi.
Limon bilan kofe ichsam bo'ladimi
O'z-o'zidan tabiiy kofe va limon kabi mahsulotlarning kombinatsiyasi tanaga mutlaqo zararsizdir. Bundan tashqari, juda ko'p miqdorda limon tarkibida bo'lgan askorbin kislota kofeinni qisman neytrallashtiradi, bu esa ichimlikni kofeinli ichimliklar bilan kontrendikedir odamlar uchun ichish uchun juda mos keladi. Ya'ni, agar siz kofega limon qo'shsangiz, unda gipertenziv odam bosim ko'tarilishidan qo'rqmasdan ichishi mumkin bo'ladi.
Shu bilan birga, kofe va limonning kombinatsiyasining hammasi ham yoqtirmaydigan qiziqarli ta'mga ega. Donlarning achchiqligi va mevaning kislotaligi ichimlikka g'ayrioddiy yozuvlarni beradi, uni faqat haqiqiy gurmeler baholay oladi. Qahva limon bilan tayyorlash - bu shoshilinch narsa. Buning uchun siz odatdagidek qahva qaynatishingiz kerak (turkchada yoki yirtqichlardan), so'ngra bir bo'lak limonni (200 ml stakanga bitta bo'lak) ichimlikka soling yoki bir choy qoshiq limon sharbati qo'shing. Agar siz tajriba qilishni yaxshi ko'rsangiz, demak pishirilgan qahvaga ozgina dolchin, shokolad, qalampir, kakao va boshqalarni qo'shishingiz mumkin.
Limon bilan qahvaning foydasi va zarari qanday?
Kofein va limonning birikmasi metabolizmni sezilarli darajada yaxshilaydi, bu xususiyat bir necha qo'shimcha funtni yo'qotishni orzu qilgan odamlar uchun juda foydali bo'ladi. Ichimlik, ayniqsa, don va quritilgan limon bo'laklaridan tayyorlanadigan bo'lsa (qobig'i bilan) samarali bo'ladi.
Qobiq tarkibidagi pektin ishtahani sezilarli darajada pasaytiradi, ochlik tuyg'usini uzoq vaqt xiralashtiradi. Agar siz ichimlikni suiiste'mol qilmasangiz, unda u zarar keltirmaydi. Bir yoki ikki stakan o'rtacha quvvatli qahva tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi, ammo agar sizda oshqozon yoki yurak muammolari bo'lsa, unda siz limonli kofe bilan ovora bo'lmasligingiz kerak.
