Aksariyat odamlar har doim, hatto kerak bo'lmaganda ham o'ylashadi. Masalan, biz bir necha bor xayolimizda ba'zi yangiliklarni o'ynaymiz, xo'jayin nazorat qilish uchun tanbeh berganida unga qanday javob berish kerakligini, er ishdan kechikkanida boshimizga dahshatli rasmlar chizishini va hokazolarni tasavvur qilamiz. Biz ko'pincha o'tmish yoki kelajak haqida o'ylaymiz, bugungi kunimiz qanday o'tayotganini sezmay. Xo'sh, qanday qilib bezovta qiluvchi fikrlardan qutulish va xotirjamlikni topish mumkin?
Ongni tozalashning amaldagi yagona usuli bu meditatsiya. Meditatsiya - bu aqlning jim turadigan odamning holati, bu nozik energiya o'tishi uchun kanallarni ochishga imkon beradi. Baquvvat qobiqlar va energiya markazlari (chakralar) oziqlanadi.
Meditatsiya yordamida siz nafaqat tinchlanasiz, taskin topasiz va energiya bilan to'lishingiz mumkin, balki hayotda qaysi yo'nalishda harakat qilish kerakligini tushunib, maslahat ham topishingiz mumkin.
Mutaxassislar pul, sevgi yoki boshqa biron bir narsani maqsad qilib qo'ymaslikka maslahat berishadi. Bunday holda, meditatsiya aniq natijalar bermaydi. Muayyan vazifalarni belgilash, masalan, fikrlovchi bilan uchrashish, yangi kvartira yoki mashina olish ancha samarali. Bundan tashqari, istalgan narsa qanday amalga oshishi haqida tashvishlanishning hojati yo'q, siz yakuniy natijaga e'tiboringizni qaratishingiz, his qilishingiz va so'ragan narsangizga o'xshab qolishingiz kerak.
Meditatsiya energiya, resurs beradi, imkoniyatni ko'rishga imkon beradi va ongning vazifasi bu imkoniyatni boy bermaslik va kerakli paytda harakat qilishni boshlashdir.
