Homila paytida tos suyagini o'lchash shart. O'lchovlarning ikki turi mavjud - tashqi va ichki. Tos suyagining tashqi o'lchovi, qoida tariqasida, Martinning tos suyagi o'lchagichi yordamida amalga oshiriladi. Siz o'zingizni o'zingiz o'lchay olmaysiz, shuning uchun kimdir, masalan, eringiz sizga yordam berishini so'rang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avval xoch o'lchovlarini bajaring. Orqangizda yotib, oshqozoningizni ochib qo'ying. Tos suyagi o'lchagichining uchlarini o'lchov qilinadigan maydonni ko'rsatadigan joylarga ulang. Avvalo, bu yonbosh suyaklarining oldingi ustun tizmalari orasidagi masofa. Tos suyagining uchlari bilan tikuvchi mushak tendonlarini ushlang. Kestirib, o'lchov o'lchovidagi masofani o'qing va yozing.
2-qadam
Ikkinchi o'lchov yonbosh suyaklari orasidagi. Maksimal masofa olinmaguncha tikanlarning uchlarini yuqoriga qarab siljiting.
3-qadam
Uchinchi masofa - femurning bir trokanteridan qarama-qarshi tomonga. Qulaylik uchun oyoqlaringizni ichkariga burang va sonlaringizni tekislang va cho'zing. Tos suyaklarining uchlari trokanterlarning yuqori qismiga joylashtirilgan.
4-qadam
Tos suyagining qattiq torayishi hollari bundan mustasno, ko'ndalang o'lchamlar uzunlamasına nisbatan kamroq ahamiyatga ega. Bunday holda, tug'ruq murakkab va og'riqli bo'lishi mumkin. O'lchamlarning nisbati bo'yicha tos suyagi shakli va torayish darajasini baholash mumkin. Ammo asosiy e'tibor hali ham uzunlamasına o'lchovlarga qaratilgan.
5-qadam
Yoningizda yoting yoki o'rnidan turing. Tos suyagining bir shoxchasining chekkasini simfizning tashqi chetiga, ikkinchisini bel umurtqasining o'murtqa jarayoni bilan o'rta sakral tepalik orasidagi teshikka mahkamlang. Ushbu masofa Bodelk kattaligi yoki tashqi konjugat deb nomlanadi. Ichki konjugat odatda 8-9 sm kamroq bo'ladi.
6-qadam
Ichki o'lchov faqat yordamchi, ichak va siydik pufagi bilan amalga oshiriladi. O'lchovchi barmoqlarni qinga kiritishdan oldin qo'llarini dezinfektsiyalashi kerak. Birinchi homiladorlik paytida ichki o'lchovlar ba'zi noqulayliklar va hatto og'riq bilan bog'liq, ammo takroriy homiladorlik bilan hamma narsa muammosiz kechadi.
