Tango - bu ajoyib raqs. U o'z ehtiroslari, his-tuyg'ularining ochiqligi, sherik bilan yaqin aloqalari bilan o'ziga jalb qiladi. Ammo uning bajarilishi murakkab harakatlarning aniq amaliyotini talab qiladi. Ularning ba'zilari uyda o'rganilishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tango harakatlarini mashq qilishni boshlashdan oldin, sekin va barqaror ritm bilan mos musiqani tanlang. Bu nafaqat argentinalik tango, balki sekin fokstrot, rumba yoki hatto simfonik musiqa kabi kuylar ham bo'lishi mumkin.
2-qadam
To'rt marta urishni hisoblashni o'rganing. Bunday holda, BIR va Uch marta juftlashtirilmagan sanoqlar musiqaning kuchli zarbalarini belgilab, bir soniyadan keyin kuzatilishi kerak.
3-qadam
Musiqani qo'ying, dam oling va ko'zingizni yuming. Urushlarni hisoblashda, har bir asosiy mag'lubiyat uchun joyida harakat qilishni boshlang. Tanangizning tabiiy harakatini ushbu ritmda his qilganingizdan so'ng, ko'zlaringizni oching va xonaning atrofini aylanib chiqing, musiqaning har bir asosiy zarbasiga qadam qo'ying. Ushbu ritmni bir necha daqiqada yodlang. Bu tango ritmi uchun asos bo'ladi.
4-qadam
Endi xona bo'ylab soat sohasi farqli o'laroq aylaning. Bunga "raqs chizig'i" deyiladi. Qarama-qarshi yo'nalishda harakat qilishni o'rganish boshqa juftliklar bilan to'qnashuvlarning oldini oladi. Stol yoki stul atrofida harakat qilib ko'ring, xonaning o'rtasidan o'tib, keyin boshlang'ich chiziqqa qayting. Barchasini silliq va tabiiy ravishda bajaring.
5-qadam
Endi tangoning asosiy qadamlarini bilib oling. Buning uchun avval xonani musiqasiz yuring. Qadamni oyoqning old qismidan boshlaganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizni o'rmonda yashirincha yirtqich pantera sifatida tasavvur qiling. Ushbu ko'rinish tanangizni yanada moslashuvchan qilishga yordam beradi, harakatlar silliq va oqlangan bo'ladi.
6-qadam
Keyin xuddi shu chiziq bo'ylab orqaga qarab harakatlaning. Qaerga ketayotganingizni har doim ko'rishingiz uchun boshingizni yon tomonga burang. Odatda, ayollar doimo o'ngga, erkaklar esa chapga qarashadi. Yurayotganda oyog'ingizni odatdagidan biroz ko'proq tekislang. Tanangizni ham biroz orqaga qaytaring - dastlab bu sizga g'ayritabiiy tuyuladi, ammo vaqt o'tishi bilan siz unga ko'nikib qolasiz. Bu sizning sherikingiz bilan tizza to'qnashuvining oldini oladi.
7-qadam
Orqaga yoki oldinga qarab yurganingizdan qat'i nazar, har doim vazningizni oyoqning old qismidan yuqori tuting. Oyoq barmoqlarini rivojlantirish uchun oyoq barmoqlari bilan yurishga harakat qiling. Bu tanani oldinga qarab raqs qilish odatini rivojlantirishga yordam beradi. Ammo haddan tashqari ko'tarilmang, chunki oyoq uchi oyoqlaringizni juda charchatadi, darhol baland poshnali poyafzallardan foydalanganda yaxshiroqdir.
8-qadam
Sherik bilan raqsga tushing (haqiqiy yoki xayoliy) qo'llaringizni to'g'ri joylashtiring. Chap qo'lingizni sherigingizning bisepi ustiga qo'li ustiga tushiring. Boshqa balli raqslarida bo'lgani kabi ikkinchi qo'lingizni yon tomonga cho'zing.
9-qadam
Musiqani chalib, ritmga qarab sekin harakatlaning. Qattiq zo'riqmang. Harakat bilan zavqlanishga harakat qiling - bu sizga tezroq tango raqsini o'rganishga yordam beradi.
