Disko raqsi yigirmanchi asrning 70-yillarida ixtiro qilingan. Bir paytlar u klublarning raqs maydonchalarini portlatdi. Keyin u boshqa yo'nalishlarga o'tdi. Endi nostalji ortidan diskoteka yana esga tushdi va mavzuga bag'ishlangan kechalar o'tkazilmoqda.
Bu zarur
Disko musiqasi bilan musiqiy disklar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Raqslaringizni tayyorlang. Raqs paytida stolning burchagiga yoki shunga o'xshash narsalarga duch kelmaslik uchun atrofingizda etarli joy bo'lishi kerak. Baquvvat musiqa qo'ying. Ritmni tinglang. Disko uchun bir maromda urilgan oddiy musiqa juda yaxshi.
2-qadam
Disko-raqsdagi harakatlar juda oddiy. Masalan, asosiysi - oyoqlari birlashtirilgan va tizzalariga ozgina egilgan, qo'llari bukilgan va tanaga tirsaklar bilan bosilgan. Go'yo buloqlar, tizzalaringizni bukib, egilayotgandek, musiqa maromiga tebranadi. Asta-sekin qo'llaringizni ishlatishni boshlang. Yolg'izlikda yoki birgalikda, ularni musiqa ostida tirsak bilan oching.
3-qadam
Yonlarda bo'sh joydan foydalanishni boshlang. Chapga va o'ngga navbatma-navbat qadam tashlang. Xuddi shu belanchakni ushlab, bir oyog'ini boshqasiga keltiring. Xuddi shunday, qo'llaringizni yon tomonga yoki yuqoriga qarab harakat qilishni boshlang. Musiqa ostida ularni tirsagingizda egib oling.
4-qadam
Sizning harakatlaringizni asta-sekin murakkablashtiring. Masalan, ajoyib burilishni oling. Buning uchun bir oyog'ingizni boshqasiga xochga o'tkazing. Oyoqlaringizni tekislang, tizzangiz atrofida aylaning. Ushbu harakatni qo'llarning keskin yuqoriga cho'zilishi bilan birlashtirish mumkin.
5-qadam
Sizning tanangiz ritmni his qilganida, harakatlar o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Musiqiy videokliplar yoki diskotekalarda ko'rganlaringizni takrorlashga harakat qiling. Improvise qiling va kulgili bo'lishdan qo'rqmang. Disko - bu oddiy va kulgili raqs harakatlari va tun bo'yi zavqlanish istagi atrofida qurilgan uslub.
6-qadam
Internetdagi barcha video-diskoteka raqs darslarini doimiy ravishda o'rganib chiqing. Raqs filmlari va musiqiy videokliplarni tomosha qiling. Bularning barchasi sizning harakatlar arsenalingizga qo'shiladi.
