Kechqurun televizor tomosha qilayotganda balet yoki boshqa bir raqs tomoshasini ko'rganlar, ko'pchilik bu ko'ngil ochar narsalardan biri deb ishonib, nafaslari ostida gumburlaydilar. Ammo, aslida, raqs har kimga ulkan foyda keltirishi mumkin.
Tozalash va sog'lig'ingizni yaxshilashning ko'plab usullari mavjud. Ulardan biri raqs, bu uyda ham, ixtisoslashtirilgan muassasalarda ham professionallar nazorati ostida mashq qilinishi mumkin, shuning uchun raqs birinchi navbatda sog'liq uchun foydalidir. Raqsda harakatlanayotganda siz deyarli barcha mushaklarni faollashtirasiz, shu bilan birga qon aylanish tizimidagi yuk maqbul darajada saqlanib qoladi. Shifokorlar qon bosimi bilan og'rigan odamlarga raqsga tushishni maslahat berishadi. Diyetalar, parhez tabletkalari, ochlik e'lonlari - bularning barchasi tanaga juda katta zarar etkazishi mumkin va ortiqcha vazn yo'qolsa ham, albatta qaytadi. Agar siz ingichka va kelishgan shaklga ega bo'lishni istasangiz, unda shunchaki raqs maktabiga yoziling va sinfga borishni boshlang. Shuni unutmasligimiz kerakki, barcha raqqoslar mukammal holatga ega. Uning yo'qligi, afsuski, sayyoramizning ko'plab aholisi uchun uzoq vaqtdan beri haqiqatga aylandi. Tajribali murabbiy bilan mashg'ulotlar sizning umurtqa pog'onangizning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, raqs paytida siz silliq va nafis harakatlanishni o'rganasiz va bu har doim qarshi jins vakillarining e'tiborini tortadi. Tibbiy lug'atda "raqs terapiyasi" tushunchasi uchun joy mavjud. U nafaqat tanani mustahkamlash uchun, balki insonga yo'qolgan xotirjamlikni tiklashga yordam berish uchun ham qo'llaniladi. Agar bunday terapiya sizning rejalaringizga kiritilmagan bo'lsa, unda bitta dars hissiy ko'tarilishni his qilish va salbiy energiyani tashlash uchun etarli bo'ladi. Raqs ko'pincha psixologiyada bemorni ba'zi komplekslardan xalos bo'lishiga va o'ziga ishonishiga yordam berish uchun ishlatiladi Agar siz Internetni jonli muloqotdan afzal ko'rsangiz, shunchaki raqsga borishingiz kerak. Axir, u erda siz haqiqatan ham muloqot qilishni istagan qiziqarli odamlarni uchratishingiz mumkin, ehtimol siz haqiqiy do'stlarni topasiz va agar omadingiz bo'lsa, unda hayot yo'lida kelajakdagi sherik.
