Diqqatsiz, engil, beozor - bu hammasi, cha-cha-cha. Lotin Amerikasi raqslari har doim temp va ritm, xushchaqchaqlik va ijro etish qulayligi bilan e'tiborni tortadi. Bundan tashqari, raqsga tushishni o'rganish juda oddiy. Asosiy shartlar - istak va g'ayrat.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Cha-cha-cha raqsini o'rganishni boshlaganingizda, ushbu raqs juda yuqori tempda ijro etilishini unutmang. Ritm bir daqiqada 120 martaga to'g'ri kelishi kerak. Bundan tashqari, har bir zarba bir qadamga to'g'ri keladi. U sonning aniq va ritmik harakati bilan bajarilishi kerak. Shu bilan birga, har bir qadam uchun tizzalar to'g'rilanadi. Shuni unutmangki, barcha harakatlar aniq, ehtirosli, biroz beparvo bo'lishi kerak. Bu sizga ushbu raqsning kayfiyatini etkazishning yagona usuli.
2-qadam
Cha-cha-chani raqsga tushiring, zal atrofida emas. Ushbu raqsning o'ziga xos xususiyati shundaki, barcha musiqalar uch marotaba takrorlanadi, shulardan birinchisi perkussiya hisoblanadi. Bunga muvofiq, siz raqsning o'zida aksanlarni tarqatishingiz kerak.
3-qadam
Raqsni o'qitishda qadamlar ham muhimdir. Ularni oyoq barmoqlaringiz bilan bajaring. Keyin, oyoq to'piga o'ting va keyin butun oyoqqa qadam qo'ying. Yuqorida aytib o'tilganidek, qadamlar davomida tizzalarni to'g'rilash kerak. Va hozirgi paytda butun tananing vazni qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa o'tkaziladi. Shu bilan birga, siz ikkinchi oyoqning tovonini (tovonini) ko'tarishingiz kerak (endi uni qo'llab-quvvatlovchi emas). Oldinga qadamlardan tashqari, orqaga qadamlar ham bor. Ularning amalga oshirilishi biroz boshqacha. Qadam oyoq barmog'iga o'tgandan so'ng, oyoq to'pi bilan boshlanadi va keyin oyoq to'piga qaytadi. Shundan so'ng siz butun oyoqqa bir butun sifatida o'tishingiz mumkin. Tana og'irligi ikkinchi oyoqqa o'tkazilganda, erkin joyida qoladi, faqat oyoq to'pi bilan erga ozgina tegadi. Badanni oyoq bosimi bilan erga siljiting.
4-qadam
Bosqichlar mahoratini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz raqs figuralarini o'rganishga o'tishingiz mumkin. Ularning barchasi yon qadamlar va ro'yxatga olishga asoslangan. Agar siz juftlikda raqsga tushishni istasangiz, unda sheriklar orasidagi ideal masofa 15 sm ekanligini unutmang, siz bir-biringizga to'g'ridan-to'g'ri qarashingiz kerak. Boshqa cheklovlar yo'q. Raqslar jarayonida siz nafaqat yuzma-yuz, balki elkama-elka ham topishingiz mumkin, sherik ham sherigiga orqasi bilan turishi mumkin. Raqs juftlikka aylanganda, siz sherikingiz haqida juda aniq bo'lishingiz kerak. Axir, bu juftlikdagi erkak etakchi bo'lishi kerak. U sherigining qo'llaridan ushlab, ozgina harakat bilan itarib yuboradi. U uning bosimiga sezgir bo'lib, taslim bo'lishi kerak. Faqat bu holatda raqs uyg'un va ayni paytda baquvvat bo'lib chiqadi.
