1983 yilda pop musiqasi qiroli Maykl Jekson tom ma'noda butun dunyoni portlatdi, uning kontsertida o'sha davr uchun g'ayrioddiy raqs - oy sayrini ijro etdi. O'shandan beri faqat dangasa bu oddiy, ammo sirli harakatlarni takrorlashga urinmadi. Ba'zan, bu oy sayrida bir vaqtning o'zida yuradigan butun olomon yoshlarni uchratish juda oson.
Bu zarur
- Oy sayrida qanday raqs qilishni o'rganish uchun sizga quyidagilar kerak:
- -oyna;
- - qulay poyabzal.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Oyga yurish birinchi marta 1964 yilda ishlatilgan. Keyin taniqli frantsuz Jan-Lui Barr uni "Raikning bolalari" filmi uchun klassik pantomimada topshirdi. Biroq, hamma bu raqsni Maykl Jekson dunyoga tanitgandan keyingina esladi. Ruhoniy san'atining muxlislari uni bir necha soat ichida takrorlashni o'rganib, darhol uni hovlilarga olib ketishdi. Oy sayrida qanday raqs qilishni o'rganish uchun, avvalambor, qulay poyabzalga g'amxo'rlik qilish kerak. U yumshoq va bo'rttirilmagan bo'lishi kerak.
2-qadam
Oyoqlar egiluvchan va har bir harakatga sezgir bo'lishi kerak. Ushbu harakatni o'zlashtirishda qanday muvaffaqiyatga erishasiz? Faqat mashq qilish va harakatlarni qayta-qayta, takror-takror takrorlash. Hamma narsa tayyor bo'lgach, biz oyna oldida turamiz, shuning uchun xatolarimizni ko'rish va baholash osonroq bo'ladi. Oyoqlar birgalikda, qo'llar erkin qo'yib yuboriladi. Biz butun tana vaznini oyoqlarga yo'naltiramiz.
3-qadam
Keyin chap oyog'ingizni orqaga qaytarishingiz, barmoqlaringizga suyanishingiz va tanangizning og'irligini asta-sekin bu oyog'ingizga o'tkazishingiz kerak (hammasi birdaniga sekin bajarilishi kerak, bir nechta o'jar mashqlardan so'ng tezlik paydo bo'ladi). Ayni paytda tanani biroz orqaga burish kerak. Chap oyog'idagi qo'llab-quvvatlash.
4-qadam
Endi iloji boricha silliq ravishda, bunday siljish harakati bilan siz o'ng oyog'ingizni erdan yirtib tashlamaslikka harakat qilishingiz kerak. Oyoq iloji boricha orqaga siljishi kerak.
5-qadam
Harakatni yakunlash uchun chap oyog'ingizning tovonini tushirishingiz va shu bilan birga o'ng oyog'ingizning tovonini ko'tarishingiz kerak. Va faqat endi tananing og'irligini chap oyoqdan o'ngga o'tkazish mumkin. Bo'shatilgan chap oyoq endi erga orqaga siljishi mumkin. U siljishi bilanoq, chap va o'ng oyoqlarning tovonlarini almashtirishingiz kerak, va yana tananing vazni chap oyoqqa o'tkaziladi. Hammasi shu - harakat orqaga qaytadi. Endi siz o'zingizning harakatlaringiz va tezligingizni ishlab chiqishingiz kerak, butun raqs qurilgan to'g'ri chiziqni diqqat bilan kuzatib boring.
