Bachata - bu butun dunyoda mashhur bo'lib kelgan raqs. Romantik, go'zallik, o'zaro ta'sir. Rossiya Lotin Amerikasi raqsining ushbu sohasiga katta qiziqish bildira boshladi. Amaliyotdan ko'rinib turibdiki, hayotini ijtimoiy Lotin Amerikasi raqslari bilan bog'lashni istagan kishi bachata bilan boshlanadi. Raqs - bu ehtiros, muloyimlik va oldindan aytib bo'lmaydiganlikning kombinatsiyasi.
Bachata - bu Dominik Respublikasidan kelgan eng mashhur raqs. Musiqiy hajmi - 4/4
Texnika:
- Bachata o'zgarishlari juda ko'p, ammo ularning barchasi shunga o'xshash texnikaga ega: 4 ta qadam, bu erda ikkinchisiga e'tibor beriladi.
- Asosiy pozitsiya - yopiq holat, bu erda qizning qo'llari sherigining qo'llari ustida palmalar. Bundan tashqari, ramka juda qattiq bo'lishi kerak, shunda sheriklar tananing qanday harakat qilishlari haqida tananing belgilarini tushunishadi. Qiz uning kaftlari derazada yotganini, qo'llarini bir oz bosib, yelkalari tushirilganligini tasavvur qilishi mumkin.
- Lavozim ham shunday bo'lishi mumkin: sherikning chap qo'li sherikning yelkasida, o'ng tomoni esa o'ng qo'lida. Oddiy sekin raqs kabi.
- Hamkorning nazorat nuqtalari ramkaning zichligi va bachata turiga bog'liq. Bu kestirib, tizzalar bilan yaqin aloqada bo'lishi mumkin, yoki odatiy doirada keng oyoq qo'llari bilan qo'llar bilan keng bo'lishi mumkin.
- O'rganish odatdagi asosiy bosqichdan boshlanadi, bu "sanitariya-tesisat" deb nomlanadi. Biz o'ng oyoqni o'ng tomonga qo'ydik, chapga, yana o'ngga va yana chapga almashtirdik. Va biz orqaga qaytamiz. Bir, ikki, uch, to'rtta - bitta yo'nalishda, ikkinchisida bir xil. Hech qanday murakkab narsa yo'q: oyoqdan oyoqqa va orqaga, oyoq bilan emas, balki kestirib yurish paytida. Shu bilan birga, qizlar raqsni bezash uchun kestirib, diqqatni qo'shishlari kerak. Urg'u paytida, tos suyagini spiral shaklida yuqoriga va pastga va orqaga pastga va orqaga qarab harakatlantirish kerak, shu bilan birga vaznning oyoq barmoqlariga o'tkazilishi yo'q.
- Qanday eshitilmasin, agar qiz sherikning signallarini tushunmasa, javobgarlik sherikda. Siz bu bilan uzoq vaqt bahslasha olasiz, qiz o'jar, o'zini o'zi boshqarishni xohlaydi, lekin agar sherigi unga nima qilishni xohlayotganini tanasi bilan etkaza olmasa, hatto ayol o'qituvchi ham uni tushunmaydi. Shuning uchun, raqsda katta mas'uliyat erkak zimmasida bo'ladi va uning eng muhim maqsadi - qizni o'zi bilan raqsni bezashdir.
- Hissiy aloqa juda muhimdir. Shunday qilib, raqs zudlik bilan hissiyotga ega bo'ladi va hatto tashqi ko'rinish yanada yaxshi bo'ladi. Agar odam sizga yoqmasa, siz raqsdan zavqlanishingiz ehtimoldan yiroq emas. Bu erda siz shunchaki odamdan qochishingiz yoki unga bo'lgan munosabatni o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin.
- Ozodlik. Agar sheriklardan biri doimo chimchilab tursa, tebranish va asabiylashish bo'lsa, tushunish juda kam bo'ladi. Avvaliga, albatta, raqs qo'pol bo'lib ko'rinadi, ammo faqat texnikani takomillashtirish va sherigiga ishonish natijasida natija ko'rinadi.
- Siz uyda mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Ammo o'qituvchi tomonidan asosiy nozikliklarni shakllantirishni e'tiborsiz qoldirmang.
- Qayta urinib ko'ring! Siz ushbu raqsga bag'ishlangan partiyalarda qatnashishingiz kerak, Open Air. U erda siz turli darajadagi sheriklar bilan uchrashishingiz va mashq qilishingiz mumkin, bu albatta etakchilik va etakchilik qobiliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Amaliyotdan ko'rinib turibdiki, ijtimoiy raqs bilan shug'ullanish insonni ozod qiladi va qarshi jinsga bo'lgan ishonchini o'rgatadi. Bu ikkala holatda ham erkaklar va ayollar uchun foydali bo'ladi - o'ziga ishonchni tarbiyalash.
