Siz butun umr velosipedni orzu qilgansiz, lekin qanday qilib minishni o'rganishda hech qachon muvaffaqiyatga erishmagansiz. Hech narsa yomon emas. Har qanday yoshda minishni o'rganishingiz mumkin. Asosiy istak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Balansingizni saqlashni o'rganing. Balans mashqlarini velosiped sotib olishdan ancha oldin boshlash mumkin. Va buni eng oddiy yurish paytida qilishingiz mumkin. Yo'l chetidagi ko'lmak atrofida aylanib o'ting, unga kirmaslikdan ehtiyot bo'ling. Oqimdan toshlar yoki tor jurnallar ustiga o'ting. Buni muntazam ravishda bajaring.
2-qadam
Velosiped egaringizni pastga tushiring. Bu har qanday vaqtda oyoqlaringizni erga tekkizishingiz uchun kerak. Pedallarni olib tashlang. Sizga kerak bo'lguncha, ular shikast etkazishi mumkin.
3-qadam
Uyingiz yaqinidagi tekis joyni tanlang. Asfaltda hech qanday chuqurlik yoki dovon bo'lmasligi kerak. Oyoqlaringiz bilan erni tepishga harakat qiling va yo'l bo'ylab bir necha metr haydang. 20-30 metrlik muvozanatni saqlashni o'rganmaguningizcha ushbu mashqni bajaring. Bir necha kun shu kabi poezdda boring.
4-qadam
Egarni biroz ko'taring. Oyoq barmoqlaringiz bilan erga etib borishingiz kerak. Balans mashqlarini davom ettiring.
5-qadam
Pedallarni burab, egarni normal darajaga ko'taring. Xuddi shu yo'lda mashq qiling. Tormozlarni o'zlashtiring. Oxirida to'xtab, yo'lning bir tomonidan ikkinchi tomoniga bir necha marta o'ting.
6-qadam
Kichik slaydga o'ting. Undan bir necha marta haydab chiqaring va oxirida sekinlashtirmang.
7-qadam
Burilishni o'rganing. Burilish paytida siz pedal bosishingizga hojat yo'qligini unutmang, tezlik allaqachon etarlicha yuqori.
8-qadam
Tashqariga chiqmasdan oldin yo'l harakati qoidalarini ko'rib chiqing.
