Dam olish kunlari ishning orqada qolishi, insonning shaxsiy ishlariga ustuvor ahamiyat berish bilan ajralib turadi. Dam olish kunlarini foydali o'tkazish uchun oldindan kerakli narsalar ro'yxatini o'ylab ko'rgan ma'qul.
Uchrashuvlar
Dam olish kunlarini uzoq kutilgan uchrashuvlarga bag'ishlang. Bu sizning do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bo'lishi mumkin. Qatnashmaslik uchun qo'shma rejalarni oldindan kelishib oling.
Uchrashuvni betaraf hududda tashkil qiling. Shunday qilib siz atrofni o'zgartirishingiz va yangi tajriba orttirishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu uyda mehmonlarni qabul qilish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etadi.
Agar siz faol bo'lsangiz va ekstremal dam olishni qilsangiz, o'zingizning fikrdoshlaringiz bilan uchrashuvni rejalashtiring. O'yin yoki sayr uyushtiring. Yangi tajribalar siz uchun yaxshi bo'ladi.
Dam olish
Dam olish uchun dam olish kunlaridan foydalaning. Uyquga ko'proq vaqt ajrating. Bunday passiv dam olish charchagan tanaga foydali bo'ladi va tiklanishiga yordam beradi.
Madaniy dasturni tashkil qiling. Kino, teatr yoki ko'rgazmaga tashrif buyuring. Ruhingiz san'at olamiga sho'ng'iyversin. Aktyorlarning go'zalligi va mahorati sizni yangi ish haftasida foydali bo'ladigan energiya bilan to'ldiradi.
Ikki-uch kunga sanatoriyga yo'llanma sotib oling. Shu vaqt ichida siz nafaqat dam olasiz, balki kerakli tibbiy muolajalardan ham foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu oilaviy dam olish uchun yaxshi bo'lishi mumkin.
Sayohat
Dam olish kunida ota-onangizga boring, farzandlaringizni o'zingiz bilan olib boring. Shunday qilib, keksa odamlarga tashrif buyurib, nabiralaringiz bilan uchrashib, ularni xursand qilishingiz mumkin. Imkoniyatdan foydalaning va ularga kerakli yordamni bering.
Shahar tashqarisiga chiqing. Tabiat bilan aloqa to'plangan charchoqni yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, toza havo tanaga yoqimli ajablanib bo'ladi. Yozda siz qo'ziqorin va mevalarni yig'ish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Qish chang'i va qor to'plari bilan sizni xursand qiladi.
Farzandlaringizni tabiatda dam olishga o'rgating. Tiqilinch shaharga ajoyib alternativa bo'ladi.
Uy ishi
Dam olish kunlaridan uy yumushlarini bajarish uchun foydalaning. Ish haftasi davomida vaqt topa olmagan umumiy tozalashni tashkil qiling. Keraksiz narsalardan xalos bo'ling.
Katta yuvish sizga uzoq vaqt davomida toza narsalarni etkazib berishga imkon beradi. Dangasa bo'lishga yo'l qo'ymang - darhol quritilgan kirlarni dazmollang. Poklik va tartib sizning harakatlaringiz uchun mukofot bo'ladi.
Uy ishlarini bajarish bilan siz bolalaringizga shaxsiy namuna bo'lishingiz mumkin. Bu yaxshi ta'lim lahzasi bo'ladi.
Oilangizga vaqt ajrating. Bolalaringizni sayrga olib boring, hayvonot bog'iga, shahar bog'iga yoki tsirkga olib boring. Bunday qo'shma yurishlar barcha oila a'zolarini bir-biriga yaqinlashtiradi, ularni umumiy manfaatlar bilan birlashtiradi. Oilaviy xaridlarni dam olish kunlari ham tashkil qilish mumkin. Siz muhim oziq-ovqat va zarur narsalarni to'plashingiz mumkin bo'ladi.
