Har bir inson oyoqlarda juda ko'p sonli bioaktiv nuqtalar borligini uzoq vaqtdan beri bilgan. Ularning massaji nafaqat tanani uyg'otishga, balki butun vujudga ohang berishga qodir. buning uchun qimmat protseduralarga yozilish shart emas. Siz hurda materiallaridan massaj matini yasashingiz mumkin. Masalan, toshlardan.
Bu zarur
- - har xil o'lchamdagi silliq toshlar;
- - polipropilen mat;
- - jun trikotaj;
- - rangli viskoza formasi;
- - igna;
- - pinalar;
- - iplar;
- - qaychi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Shunday qilib, birinchi toshni oling va uni polipropilen gilamning markaziga qo'ying. Keyin jun trikotaj bilan toshning chetlari taglikdan chiqib ketishi uchun toshlarni yoping. Biz toshni trikotaj bilan qoplaymiz, shundan keyin biz uni kontur bo'ylab tikamiz.
2-qadam
Keyin biz keyingi toshni olib, oldingisiga yaqinroq qilib, mato bilan yopamiz va yana kontur bo'ylab tikamiz. Biz buni taglik tugamaguncha, ya'ni butun polipropilen matni toshlar bilan qoplangunga qadar qilamiz.
3-qadam
Ko'p rangli viskoz formasidan bir nechta bo'laklarni kesib tashlang. Ularning har biri mayda toshlarni yopib, so'ngra ular uchun tayyorlangan joylarga tikib qo'yishlari kerak. Bunday toshlar kelajakdagi massaj matini bezatadi.
4-qadam
Barcha toshlar o'z joylarini egallab bo'lgandan so'ng, siz qaychi olib, jun trikotajining chekkalarini chekka qilib kesish uchun ishlatishingiz kerak. Keyin biz boshqa rangdagi matoni olamiz, shuningdek, undan chekka hosil qilamiz, so'ngra mahsulotning butun perimetri bo'ylab tikamiz. Massaj matasi foydalanishga tayyor!
