Dam olish kuni yoki shunchaki bo'sh kun o'zingiz uchun vaqt. Va men yangi kunlar va yutuqlar uchun kuch va quvvat, ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lish uchun bunday kunni maksimal foyda va zavq bilan o'tkazmoqchiman. Ko'p variantlar mavjud va nima qilish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Komediya kabi yaxshi filmlarni zaxiralash. Kunni do'stlaringiz bilan yoki yolg'iz film tomosha qiling. Komediya filmlarini tomosha qilish faqat yoqimli taassurotlar qoldiradi va quvnoq kayfiyatdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Popkorn, chip, pivo yoki shirin suv sotib oling va o'zingizning kinoteatringiz tayyor.
2-qadam
Uyda adabiy yashash xonasini o'rnating. Buning uchun rus klassiklarining she'riyatlari bilan bir nechta kitoblarni oling, do'stlaringizni taklif qiling va bir-biringizning she'rlaringizni ovoz chiqarib o'qing. Hatto eng yaxshi o'quvchi uchun tanlov tashkil qilishingiz mumkin.
3-qadam
Qo'l san'atlari bilan band bo'ling. Internetda siz uyni bezatish bo'yicha ko'plab g'oyalarni, shuningdek, turli xil sovg'alar va qo'lda tayyorlangan esdalik sovg'alari uchun g'oyalarni topishingiz mumkin. Bu nafaqat ko'ngil ochish, balki foydali. Qarindoshlar va do'stlar shaxsan o'zingiz yaratgan noyob esdalik sovg'asini olishdan mamnun bo'lishadi.
4-qadam
Kuningizni parkga sayr qilish bilan boshlang. Agar siz yashaydigan joyda daryo tramvaylari yoki rohatlanadigan qayiqlar bo'lsa, albatta bunday sayrga boring. Chiroyli manzaralarni tasvirga olish uchun kamerangizni olib kelishni unutmang. Keyin tushlik paytida sevimli kafe yoki restoranga boring, tushlikda eng yangi gazeta yoki qiziqarli jurnalni o'qing.
5-qadam
Agar ob-havo imkon bersa, shahar tashqarisida piknik o'tkazing. Sizga eng yaqin odamlarni yig'ing yoki muhim odamingiz bilan piknik qiling. Uyda turli xil atıştırmalıklar tayyorlang: sendvichlar, salatlar, mevalar va ichimliklar sotib oling. Va shaharning shovqinidan uzoqlashing. Toza va toza havo sizga kuch beradi, tabiat o'zingiz bilan uyg'unlikni topishga yordam beradi.
6-qadam
Agar sizning shahardagi ekskursiyalar bo'lsa, ulardan biriga tashrif buyuring. Siz, albatta, juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganasiz.
7-qadam
Shaharda bo'lib o'tadigan ko'rgazmalar yoki spektakllarga tashrif buyuring. Simfonik kontsertga boring. Birinchidan, siz madaniy darajangizni ko'tarasiz, ikkinchidan, mumtoz musiqa tinglash kabi go'zallar haqida o'ylashingiz asab tizimingizni tinchlantiradi.
8-qadam
Go'zallik saloniga yoki saunaga boring. Turli xil kurort muolajalari, massaj va boshqa kosmetolog xizmatlari nafaqat go'zal ko'rinishga, balki o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Ko'pgina sport va dam olish markazlari "zavqli kun" sotib olish imkoniyatini beradi.
9-qadam
Agar siz faol dam olishni xohlasangiz, joy va mashg'ulotni tanlang: konkida uchadigan joy, rollerdrom, ot sporti markazi, parashyutdan sakrash, paratrik parvozi, suzish havzasi, bouling, karting - bularning barchasi sizning xohishingiz va kayfiyatingizga bog'liq.
