Odamlar har doim o'z faoliyatining barcha sohalarida muvaffaqiyatga erishishga intilishadi. Gipnoz texnikasini o'zlashtirish, o'zida boshqa odamlarga ta'sir o'tkazish qobiliyatini rivojlantirish zarur maqsadga erishishga, o'z taqdirining hukmdori bo'lishga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Gipnoz usullarini o'zlashtirishni boshlashdan oldin, o'zingizni boshqarishni o'rganing. O'zining harakatlariga bo'lgan ishonch gipnozchining asosiy qoidasidir. O'z-o'ziga shubha uyg'otadigan barcha salbiy omillarni yo'q qiling: chekish, spirtli ichimliklar, kofe va asab tizimini qo'zg'atadigan boshqa ichimliklar. Samimiylik gipnozning asosiy dushmani hisoblanadi. Boshqalarni ishontira olish uchun inson o'zi nihoyatda halol bo'lishi kerak.
2-qadam
Eksperimentlarni o'tkazishda sub'ektlarda gipnoz holatini ta'minlaydigan majburiy qoidalarga rioya qiling. So'zlarni aniq va aniq, ba'zi iboralarni baland va qat'iy gapiring. Yig'lama. Trening jarayonida siz o'zingiz uchun mos bo'lgan ovoz ohangini tanlashingiz kerak. Shuningdek, sherigingizning ko'ziga miltillamasdan qarashga imkon beradigan gipnoz ko'zini rivojlantiring. Avtogen mashqlar yoki yoga orqali tanangizni iloji boricha bo'shashtirishni o'rganing.
3-qadam
Sessiya paytida tez-tez "I" olmoshidan foydalaning, talablaringizni asoslang. Kechirim so'ramang, g'azablanmang, savollarga javob bermang, hissiyotlarni namoyish qilmang. Hech narsa sizni qilayotgan harakatlaringizdan chalg'itmasligi kerak. Sherikning qarama-qarshi munosabatda bo'lish imkoniyatini ko'rib chiqing. Buning uchun maxsus texnikadan foydalaning, chunki hamma mavzular sizning ko'rsatmalaringizga aniq amal qilmaydi. Ba'zi odamlar buning aksini qilishadi. Mavzuning holati va pozitsiyasini kuzatib boring, uni tanqid qilishga, unga izoh berishga yo'l qo'ymang.
4-qadam
Gipnoz qobiliyati sizning atrofingizdagi odamlarni istaklaringiz va fikrlaringiz bilan jalb qilish, majburlash, ilhomlantirish qobiliyatini anglatadi. Gipnoz qilish, taklif va o'z-o'zini gipnoz qilishning barcha majburiy qoidalarini ko'rib chiqing, chunki asosiy qoidalarga rioya qilmaslik gipnoz sessiyasini o'tkazish va belgilangan maqsadga erishish mumkin emasligiga olib keladi.
