Klub raqslari turli uslublarni o'z ichiga oladi - xip-xop, lotin, R&B, striptiz raqsi va boshqalar. Bugungi kunda ko'plab raqs studiyalari mavjud, u erda siz klub raqslarini o'ynashni o'rganishingiz mumkin. Ammo buning uchun xohish yoki imkoniyat bo'lmasa-da, lekin hoziroq chiroyli harakat qilishni xohlasangiz-chi? Oddiy tungi klubda qanday qilib to'g'ri raqs qilish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar harakatlaringiz chiroyli ko'rinishini istasangiz, unda birinchi navbatda musiqa ritmini tinglash kerak. Dam oling, barcha shubhalarni va ishonchsizlikni tashlang, klubda qanday qilib to'g'ri raqsga tushish haqida o'ylamang. Musiqachi nimanidir o'ynashdan oldin o'z asbobini sozlagani kabi, musiqa ritmini ham sozlang va avval tanangizni ritmga o'tkazing. Siz zudlik bilan to'liq "muomalada bo'lishni" boshlashingiz kerak emas, aks holda siz tezda charchab qolasiz va raqs maydonchasida uzoq umr ko'rmaysiz. To'satdan harakatlar bilan boshlamang, ular isitilmaydigan mushaklarda dahshatli harakat qilishadi.
2-qadam
Sizning ikkinchi vazifangiz - tanangizni his qilish, har qanday harakatda yengillik va erkinlikni his qilish. Klub raqsi nafaqat harakatlarni tanlashda to'liq erkinlikni nazarda tutadi, bu esa ozodlikni nazarda tutadi. Biroq, siz odob-axloq mezonidan oshib ketmasligingiz kerak, o'zingizni qo'pollikka yo'l qo'ymang. Agar siz shahvoniy ko'rinishni istasangiz, raqsingizda shahvoniylikni yashirsangiz, bu oddiy ochiqdan ko'ra samaraliroq.
3-qadam
Yaxshi improvizatsiya sizga zamonaviy va o'ziga xos klubda raqs tushishingizga yordam beradi. Agar siz kamida bir nechta oddiy raqs harakatlarini bilsangiz, ularni juda ko'p turli xil kombinatsiyalarga birlashtira olasiz. Klubda raqsga tushganingizda, diqqat bilan qarang: unda bir nechta professional raqqoslar bo'lishi mumkin. Siz ularni tomosha qilishingiz va o'zingiz yoqtirgan bir nechta harakatlarni takrorlashga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu chiroyli va original bo'lib chiqadi. Xuddi shu tarzda, siz o'zingizga yaqin atrofdagi raqqosalarning bir nechta ajoyib harakatlarini qayd etishingiz va keyin ushbu harakatlarni o'z majmuangizga kiritishingiz mumkin.
4-qadam
Klub raqsi tananing egiluvchanligi va yaxshi plastikligini anglatadi. Agar siz fitnes bilan shug'ullanmasangiz yoki hech bo'lmaganda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmasangiz, kamharakat turmush tarzini olib boring, lekin aylanib o'tishga va klubda "yorishishga" qaror qilsangiz, unda bu noto'g'ri yondashuv. Klubda raqsga tushish uchun jismoniy holatingiz yaxshi bo'lishi kerak. Agar siz biron bir fitness yoki sport bilan shug'ullansangiz, bu sizning hayotiy kuchingizni oshiradi va yaxshi jismoniy holatga ega bo'lishga imkon beradi.
5-qadam
Bundan tashqari, hech bo'lmaganda minimal boshlang'ich mashg'ulot zarar qilmaydi. Agar siz klubda o'zingizga e'tiborni qaratmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki ajoyib tarzda raqsga tushsangiz, unda siz uyda biroz mashq qilishingiz kerak. Oyna oldida mashq qiling, klub musiqasini yoqing, tezkor bo'lmagan bir nechta samarali harakatlarni tanlang va ularni ishlab chiqing. Yaxshisi, o'zingizga klub raqsi darslari bilan mashg'ulot diskini oling. Internetda onlayn darslarni ham topishingiz mumkin. Oxir-oqibat, siz o'zingiz yoqtirgan raqsni videotasvirda sekin ijro etishingiz va tez, yoqib yuboradigan tezlikda raqsga tushguncha mashq qilishingiz mumkin. Bunday mashqlar butun kun uchun yaxshi kayfiyat va quvnoq kayfiyat yaratadi.
6-qadam
Agar siz barkamollikning chegarasi yo'q deb hisoblasangiz va siz raqs klubi raqslarini professional darajada o'rganishni xohlasangiz, raqs studiyasiga yoki ular o'qitiladigan fitness-klubga yozilishingiz kerak. Klub raqslari sizni ijobiy energiya bilan to'ldirishga, adrenalinni yo'qotishga, vazn yo'qotishga, harakatlarni muvofiqlashtirish va plastisitatsiyasini rivojlantirishga va har qanday raqs maydonining bezagi bo'lishiga yordam beradi.
