Raqsning yangi turi, yarim raqs, aqldan ozib mashhur bo'ldi. Harakatlarning go'zalligi va silliqligi ko'zni maftun qiladi, ushbu o'yin namoyishida qatnashgan har bir mushakning kuchi, akrobatik hiyla-nayrang va teatrlik hech kimni befarq qoldirmaydi.
Chet elda va Rossiyada jahon miqyosidagi keng miqyosli chempionatlar o'tkazilib, qutbli raqs striptiz va yalang'och shakllar emas, balki hurmat va ehtiromga loyiq san'at turidir.
Ko'plab ayollar klublarida guruhlar ochilmoqda, u erda har kim o'zini raqqosa sifatida sinab ko'rishi mumkin. Bir qarashda hamma narsa oson va sodda bo'lib tuyuladi, lekin aslida harakatlar va burilishlar kuchli jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi.
Darsning asosiy qismidan oldin shikastlanmaslik uchun mushaklar va ligamentlarni isitishga imkon beradigan 20 daqiqali issiqlik o'tkaziladi. Keyin murabbiy raqs asoslarini, maxsus burilishlarni o'rgatadi, yangi boshlanuvchilarni sug'urta qiladi. Bir nechta mashg'ulotlardan so'ng siz o'zingizga ishonchni qozonasiz va osonlik bilan.
Harakatlar va sa'y-harakatlar hiyla-nayrangni amalga oshiradi. Ko'pchilik keyinchalik professional faoliyatini musobaqalardagi chiqishlardan boshlaydi va g'alaba va kuboklarga erishadi. Va ba'zilar uchun bu sevimli sevimli mashg'ulot bo'lib qolmoqda, yaqin kishini romantik kechada xushnud etadi.
O'qitish uchun maxsus shakl talab qilinmaydi; kalta shimlar, kalta tepa va elastik bandajlar (qo'llarni cho'zishdan mahkamlash uchun). Kiyimdagi asosiy talab, ustunni yaxshiroq ushlash uchun oyoqlar, qorin va qo'llar ochiq bo'lishi kerak.
Bir marta sinab ko'rganingizdan so'ng uni to'xtatish qiyin! Ushbu raqs o'ziga qaram bo'lib, o'zingizni sevib qolishga majbur qiladi. Va natija ohangdor, chiroyli tana, ayollik va shahvoniylik bo'ladi.
