Bal raqslari juda chiroyli va ommabop. Ularda bir oz muvaffaqiyatga erishish uchun siz ular bilan bolalikdan muomala qilishingiz kerak. Ammo, agar xohlasangiz, har qanday yoshda balli raqs bilan shug'ullanishni boshlashingiz mumkin.
Ikkala balli raqs bilan shug'ullanishga qaror qilgan har bir kishi nafaqat raqsning o'zi, balki tanasini mustahkamlash imkoniyatidan ham zavqlantiradi. Balli raqs nafas olish va yurak-qon tomir tizimlarining ishini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bundan tashqari, raqs insonning tashqi ko'rinishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular bilan muomala qiladigan kishi doimo olomondan oson, oqlangan yurish va mag'rur, chiroyli holat bilan ajralib turadi.
Lotin Amerikasi raqslari sonlarning baquvvat harakatlariga asoslangan bo'lib, ular ingichka bel va chiroyli kestirib, chiziq hosil bo'lishiga yordam beradi. Odam raqs bilan qanchalik ko'p shug'ullansa, shunchalik ko'p harakat erkinligini qo'lga kiritadi. Va, albatta, bal zalidagi raqslar ko'nglini ko'taradi, sergaklik va kuchga ko'mak beradi.
Bal zalidagi raqslar bir-biriga bog'langan, shuning uchun ularni bajarishga qaror qilgan oqlangan yoshdagi qizlar yoki xonimlar o'zlariga sherik topishda g'amxo'rlik qilishlari kerak. Maktablarda va bal zalida raqs studiyalarida har doim erkaklar etishmaydi, shuning uchun o'zlariga sherik topa olmagan xonimlar yakka o'zi yoki bir-biri bilan raqsga tushishlari kerak.
Bal raqslari bo'yicha o'quv dasturi
Treningning birinchi bosqichida boshlang'ich raqqoslar individual raqs harakatlarini o'zlashtiradilar. Keyinchalik murakkabligi asta-sekin o'sib boradigan raqs kompozitsiyalarini o'rganish boshlanadi.
An'anaga ko'ra, maktablar va bal zalida raqs studiyalari Evropa va Lotin Amerikasi dasturiga kiradigan 8 ta asosiy raqslarni o'rganishadi. Bular sekin vals, tango, Vena valsi, tez fokstrot, samba, rumba, cha-cha-cha va jiv. Keyin ularga sekin fokstrot va paso doble qo'shiladi. Shuningdek, faqat Lotin Amerikasi raqslariga ixtisoslashgan maktablar yoki studiyalar mavjud.
Bal raqslari uchun kiyim va poyabzal
Bal raqslari bo'yicha juftlik mashg'ulotlarini boshlashdan oldin, siz qulay kiyim va poyafzal sotib olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Raqsga o'rgatish poyafzali sifatida past poshnali yumshoq poyabzal mos keladi. Bal raqslari polda ijro etilganligi sababli, poyabzal mos bo'lishi kerak. Plastmassa tagligi bo'lgan poyafzal ishlamaydi - ular parketda siljiydi va rezina taglik ishlamaydi - uning atrofida aylanib bo'lmaydi. Teri yoki süet tagligi ideal bo'lishi mumkin.
Raqs kiyimi tabiiy matolardan tikilgan bo'lishi kerak, shunda tanasi unda "nafas olishi" mumkin. Bundan tashqari, u harakatga to'sqinlik qilmasligi kerak, shuning uchun futbolka va kamida tizzagacha uzunlikdagi alangali yubka kiyish tavsiya etiladi. Raqsga jiddiy qiziqadigan va musobaqalarda qatnashishni istaganlarga kelajakda qimmatbaho, ajoyib liboslar kerak bo'ladi.
Qanday bo'lmasin, inson turli darajadagi musobaqalarda sovrin olishni xohlaydimi yoki faqat ruh uchun raqsga tushishni xohlaydimi, bal raqsi uning hayotini quvonch, go'zallik va totuvlikka to'ldiradi.
