Sox o'yini o'spirinlar orasida tobora ommalashib bormoqda. Axir, bu eng xavfsiz va eng demokratik o'yinlardan biridir. Uni stadionda ham, hovlida ham o'ynash mumkin. To'p kabi oynani sox bilan taqillatish mumkin emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sox qanday o'ynashni o'rganish tez va oson bo'lishi mumkin, va bir hafta ichida, agar siz sport bilan shug'ullanishga etarli vaqt sarflasangiz. Garchi bu jamoaviy o'yin bo'lsa-da, siz o'zingizning zarbalaringiz bilan mashq qilishingiz va mashq qilishingiz mumkin. Har qanday o'yinda bo'lgani kabi, paypoqning ham o'ziga xos qiyinchiliklari bor - o'z vaqtida reaksiya ko'rsatishingiz, to'pning yiqilishini yumshata olishingiz, shuningdek, murakkab fokuslarni bajarishingiz kerak.
2-qadam
Ushbu o'yinning ikki turi mavjud - Footbag net va Freestyle Footbag. Birinchi versiyada sportchilar yuqori to'r orqali o'ynashadi. Aslida o'yin voleybolga o'xshaydi. Erkin uslubda ishtirokchilarning chiqishlari bir nechta toifalar bo'yicha baholanadi: xoreografiya, mahorat, hiyla-nayrang va xilma-xillik. Barcha dastur musiqa ostida ijro etiladi. Musobaqalar ushbu ikki yo'nalishda o'tkaziladi.
3-qadam
Hovli sox o'yinining qoidalari qanday? Shuningdek, uning o'ziga xos navlari bor. Siz stakanlarni ijro etishning go'zalligi uchun ham ko'zoynaklar uchun o'ynashingiz mumkin. Axir, soxni tananing deyarli barcha qismlari - poyabzalning tizzalari va oyoq barmoqlari, bosh va tovon, oyoqning ichki qismida va hattoki orqasida tepish mumkin.
4-qadam
Sox jamoaviy o'yin bo'lgani uchun, agar ikkitadan ko'p o'yinchi bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo qancha ko'p o'yinchi bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ular bir-biridan taxminan ikki metr masofada bo'lishi kerak va hech qanday holatda to'pga qo'llaringiz bilan tegmaslik kerak. Paypoq o'ynashning yana bir sharti shundaki, siz to'pni o'zingizga tashlay olmaysiz, faqat sherigingizga.
5-qadam
Siz sox to'pni sport do'konlarida taxminan 200 rublga sotib olishingiz mumkin. Bunda ba'zi tafsilotlarga e'tibor bering. Eng yaxshisi katta to'pni qo'lga olish va oyog'ingizni ushlab turish osonroq bo'lgani uchun. Bundan tashqari, sox iplari kuchli va to'qish uchun qattiq bo'lishi kerak. Bu to'pni cho'zish va parchalanishiga yo'l qo'ymaydi. Va esda tutingki, plomba qancha kichik bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Kichik tarkibli to'p osongina u yotadigan sirt shaklini oladi va uni ushlab turish ham osonroq bo'ladi. Ammo matoning teshiklaridan juda yaxshi plomba moddasi tushadi.
6-qadam
Bundan tashqari, o'z qo'llaringiz bilan sox qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga eski paypoq kerak. Uni kesib oling va uni har qanday don - no'xat, guruch bilan to'ldiring. Diqqatga sazovor bo'lgan yana bir tafsilot - bu poyabzal. Ular hatto paypoq o'ynash uchun maxsus poyabzal ishlab chiqaradilar, ammo siz oddiy krossovkalar yoki krossovkalar bilan tanishishingiz mumkin. Eng muhimi, ular engil, qulay va tagliklari yivli.
