Stol Tennisi Stolini Qanday Qilish Kerak

Mundarija:

Stol Tennisi Stolini Qanday Qilish Kerak
Stol Tennisi Stolini Qanday Qilish Kerak

Video: Stol Tennisi Stolini Qanday Qilish Kerak

Video: Stol Tennisi Stolini Qanday Qilish Kerak
Video: Table Tennis - подача с нижним вращением (объяснения) 2024, Noyabr
Anonim

Eng xilma-xil sport o'yinlari orasida stol tennisi juda keng tarqalgan o'yin - bolalar ham, kattalar ham uni zavq bilan o'ynaydilar va bu o'yin jismoniy parametrlarni mukammal darajada rivojlantiradi, bu o'yinchilarga juda ko'p zavq va ijobiy his-tuyg'ular keltirishi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Odatda, stol tennisi o'ynash uchun odamlar kortlarda yoki sport klublarida stollarni ijaraga olishadi, ammo agar siz stol tennisi stolini o'zingiz tayyorlasangiz, istalgan vaqtda stol tennisi o'ynashingiz mumkin.

Stol tennisi stolini qanday qilish kerak
Stol tennisi stolini qanday qilish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Sizga qalinligi 15-20 mm bo'lgan standart o'lchamdagi, zımpara qilingan, yuqori sifatli ikkita kontrplak kerak bo'ladi. Ushbu qalinlik stolning etarlicha qat'iyligini ta'minlaydi. Standart stolning o'lchamlari 274x152,5 sm bo'lishi kerak, ikkita plitka plitkasidan tashqari, taxminan 25 mm qalinlikdagi to'rtta taxtani va 50x50 mm uzunlikdagi ikki metrli ikkita novda tayyorlang. Tayyor stol kamida 5x8 metrli xonada, o'yinchilar erkin harakatlanadigan tekis va mustahkam polli xonaga joylashtirilishi kerak. Stolning poldan stol usti balandligi 76 sm bo'lishi kerak.

2-qadam

Dastlab, stol uchun ramka o'rtasidan 220x120 sm o'lchamdagi to'sin bilan yasang, so'ngra stol oyoqlarini ramka burchaklaridagi yog'och yopishtiruvchi va o'z-o'zidan tejamkor vintlar yordamida mahkamlang. Oyoqlari bir xil bo'lishi kerak va keyinchalik stol chayqalmasligi uchun stol ramkasiga qat'iy perpendikulyar bo'lishi kerak.

3-qadam

Stol ramkasini yog'och antiseptik bilan yoping. Ikkita varaqni ramkaga o'rnatib qo'ying - to'g'ridan-to'g'ri kelajakdagi tennis stolining stol usti. Choyshablarni bir tomondan 137 sm gacha kesib oling, so'ngra o'rtada ulanadigan kontrplak plitalarining pastki qismiga kancalarni ulang.

4-qadam

Shuningdek, choyshablarni uchida ochilgan teshiklarga kiritilgan yog'och dublonlar yordamida ulash mumkin. O'z-o'zidan tejamkor vintlar bilan stol usti ramkaga vidalang va strukturani pastdan metall mebel burchaklari bilan mustahkamlang.

5-qadam

Stolning sirtini yaxshilab silliqlang, ingichka zımpara bilan silliqlang, vakuum qiling va antiseptik bilan to'yingan qiling. Dastlabki ikkita antiseptik qatlamidan so'ng, stolning sirtini zımpara qiling va keyin yana ikki yoki uchta qatlamni qo'llang.

6-qadam

O'yin muvaffaqiyatli va yoqimli bo'lishi uchun stolning eng tekis va silliq yuzasiga intiling. Kort uchun sport do'konidan alohida to'r sotib oling va uni stolning o'rtasiga fanera plitalarining tutashgan joyida qisqichlar bilan mahkamlang, shunda to'rning yuqori qirrasi 152,5 mm balandlikda bo'ladi.

Tavsiya: