Dam olish kunida nima qilishingiz mumkin? Albatta, dam oling. Faoliyatni o'zgartirish kunni behuda o'tkazishdan farqli o'laroq, dam olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Albatta, divanda yotish ham zarur, ammo hamma narsaning o'z vaqti bor. Biznesni zavq bilan birlashtiring. Uzoq tortmasiga tashlangan narsalarni tugating, keyin o'zingizni shirin desert bilan davolang. Bu sizni olib ketishingiz mumkin bo'lgan narsalar ro'yxati, shuningdek sizning qo'llaringiz, ehtimol o'jarlik bilan "erishishni" xohlamaydi. Chuqur nafas oling, tabassum qiling va boshlang!
Bu zarur
- • tozalash, tozalash uchun yuvish vositalari;
- • kompyuter, o'yinlar, fotosuratlarni qayta ishlash dasturlari;
- • hunarmandchilik uchun ish yuritish va qo'l san'atlari uchun materiallar;
- • fotoalbom;
- • kosmetika va bo'yanish jurnallari;
- • chiqish qutilari;
- • 500 g smetana, 1 stakan shakar, osh qoshiq. jelatin, suv, kakao - jele tayyorlash uchun.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Shkaflarga qarang, ehtimol u erda juda ko'p miqdorda keraksiz narsalar to'plangan. Uskunalardagi bo'sh qutilar, daftar va darsliklar to'plami, singan narsalar, ehtiyot qismlar kompyuterdan. Bularning barchasi qo'shimcha chang yig'uvchilar, shuning uchun bo'sh joyni bo'shatib, tozalang.
2-qadam
Agar sizda balkon bo'lsa, unda bu borish uchun keyingi joy. Velosipedlar, chanalar, buvilarning aravalari, singan gulzorlar, uch o'nlab kiyim-kechaklar, uyum sumkalar, plakatlar, gilamchalar, ehtimol turadigan joyi yo'q. Ma'lum bo'lishicha, "qo'lning engil harakati bilan" balkon omborga aylangan. Tozalash taxminan bir soat davom etadi, ish chang bo'lishi mumkin, ammo foydali - siz sport bilan shug'ullanishingiz, zinapoyadan yuqoriga va pastga yugurishingiz va axlatni tashlashingiz mumkin.
3-qadam
Tanaffus qilish vaqti keldi. Kompyuterda o'tirib, sog'lig'ingiz uchun o'ynang, masalan, kvestlarda, strategiyada, hatto "Mario" da. Xo'sh, siz Internetning tubiga sho'ng'ishingiz, forumlarda yurishingiz, yangi kliplarni ko'rishingiz, filmlarga sharhlarni o'qishingiz, uzoq tanishlaringizni topishingiz va "suhbatlashishingiz" mumkin. Oddiy qilib aytganda, ma'lumotni o'zlashtiring.
4-qadam
Va yana biz tozalashni boshlaymiz, lekin oddiy emas, balki kompyuter. Tizim osilgan, fayllarni saqlash uchun joy yo'q va umuman, hech narsa topilmaydi, chunki qattiq diskda tartibsizlik mavjud. Keraksiz papkalarni tozalang, o'rnatilgan dasturlar va o'yinlar ro'yxatidan o'ting, foydalanmayotgan barcha narsalarni o'chirib tashlang.
5-qadam
Endi biz barmoqlarimizni va xayolimizni "ezamiz". Yil davomida ta'til etarli, agar siz do'stlaringiz va qarindoshlaringizning barcha tug'ilgan kunlarini qo'shsangiz, sovg'alar sotib olib, umuman maoshsiz qolishingiz mumkin. Shuning uchun, o'z qo'llaringiz bilan kichik sovg'alar, do'stlar uchun qo'lbola kartochkalar, jiyanlar uchun yumshoq qo'g'irchoqlar va peluş hayvonlar, onam uchun bezak yostiq va do'stingiz uchun kulgili kosmetik sumka qilishga harakat qiling.
6-qadam
Bir chashka kofeni tashlaganingizdan so'ng, o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Tashqi ko'rinish bilan tajriba qilish vaqti keldi. Oddiy ish kunlarida Amazon makiyajini kiyish xavfli, vaqt yo'q, bo'yanish, "asar" ni yuvishga vaqtingiz yo'q, keyin hamkasblaringiz oldida qizarib ketasiz. Shoshilmang, turli xil tasvirlarni yaratish bilan shug'ullaning, porloq jurnallarni varaqlang, maslahatlardan foydalaning.
7-qadam
Yana bir g'oya - fotoalbom yaratish. Ko'pchilik endi fotosuratlarni chop etishdan voz kechishdi, ular shunchaki fotosuratlarni kompyuter papkalarida saqlashadi. Ammo bu juda ham qulay emas, har safar kimgadir chiroyli ramkalar yoki muhim rasmlarni ko'rsatishni xohlasangiz, tizim blokini yoqishingiz, yuklab olishni kutishingiz va kerakli fotosuratni qidirib topishingiz kerak. Yana bir narsa - bu haqiqiy fotoalbom, ammo yaxshilangan. Axir, fotosuratni bosib chiqarishdan oldin ishlov berish, ramka, aplike, imzo qo'shish va albomning o'zi sahifalarida kollajlar yaratish mumkin. Suratni tayyorlashda sizga "Adobe Photoshop" va "Corel Draw" dasturlari yordam beradi.
8-qadam
Nihoyat, o'zingizni shirinlik bilan davolang. Jele tayyorlang: jelatinni bir stakan suvda eritib oling va shakar bilan ko'pirtirilgan smetana qo'shing. Endi hosil bo'lgan massani 2 ta idishga quying, ulardan biriga bir necha osh qoshiq kakao qo'shing, aralashtiring va 10 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying. Rozetlarni oling va ularga quyidagicha jele quying: oq qatlam, tepada kakao qatlami, yana oq qatlam. Maydalangan shokolad seping yoki qulupnay bilan bezang va muzlatgichga qo'ying.
O'zingizni tabriklang, kuningiz juda zo'r o'tdi.
