Rumba - bu shahvoniy, olovli, ehtirosli raqs. U millionlab odamlarning qalbida yashaydi, oddiy tomoshabinlarni hayratga soladi va raqs san'atiga befarq bo'lganlarni ham o'ziga jalb qiladi.
Bu zarur
- - oyna;
- - musiqa;
- - qulay kiyim
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uyda bu raqsni o'zlashtirish sizning qo'lingizdan kelmaydi deb o'ylab, qo'rqmang. Bu unday emas. Buning uchun katta xohish, qat'iyat va mehnatsevar bo'lish kifoya. Biroz vaqt o'tgach, siz rumba asoslarini istaganlarga namoyish qilishingiz va, ehtimol, o'z ijodingiz bilan tinglovchilarni zabt etishingiz mumkin.
2-qadam
Katta baland oynaning oldida turib, musiqa ijro eting. Sizning kiyimlaringiz sizning harakatlaringizga to'sqinlik qilmasligi kerak.
3-qadam
Esingizda bo'lsin, rumbaning asosiy harakati bu kestirib, harakatdir. Bunday holda, avval qadam bajarilishi, so'ngra tana og'irligi qadam oyoqqa o'tkazilishi muhimdir.
4-qadam
Boshlang'ich pozitsiyani oling. Buning uchun tik holda, bo'shashmasdan turing. Og'irlikni ikki oyoq o'rtasida teng ravishda taqsimlang. Boshingizni va iyagingizni yuqoriga ko'taring.
5-qadam
O'zingizni xayoliy kvadratning pastki chap burchagida turganingizni tasavvur qiling. Chap oyog'ingiz bilan maydonning yuqori chap burchagiga qarab sekin qadam tashlang. Tana vaznini chap oyog'ingizga o'tkazing. Kvadratning o'ng yuqori burchagiga o'ng oyog'ingiz bilan tez qadam qo'ying va tana vaznini xuddi shu oyoqqa o'tkazing. Chap oyog'ingizni tezda o'ng tomonga torting.
6-qadam
Yana bitta rumba qadamini mashq qiling. Shuningdek, o'zingizni maydonning pastki chap burchagida turganingizni tasavvur qiling. Endi o'ng oyog'ingizni maydonning pastki o'ng burchagiga sekin siljiting. Keyin chap oyog'ingizni tezda kvadratning pastki chap burchagiga qaytaring. O'ng oyog'ingizni chap tomonga torting.
7-qadam
Ushbu ikki bosqichni birlashtiring. Natijada, siz rumba uchun kestirib, kerakli silkitishni olasiz. Bosqichlar bu raqsning asosiy harakati. Ularning sonini, yo'nalishini va tezligini o'zgartiring. Rumba - bu juftlik raqsi, shuning uchun darhol sherik bilan mashq qilish qulayroq.
8-qadam
Raqsga his-tuyg'ularni qo'shing, ular bilan o'ynang, muloyimlik, shafqatsizlik, sevgi, nafratni tasvirlang. Ehtiros, tajovuzkorlik, qayg'u, sabrsizlik sizning harakatlaringizdan kelib chiqishi kerak.
