Lotin Amerikasi raqslari eng ajoyib va maftunkor ko'zoynaklardan biridir. Raqqosalar shunchaki ketma-ket harakatlarni amalga oshirmaydilar, ular sahnada "o'ynaydilar", "jonli" bo'lib, tomoshabinlarni muhabbat, mehr-oqibat, ba'zida esa sheriklarning bir-biriga nisbatan nafratiga ishonishga majbur qiladilar.
Bu zarur
- - musiqa;
- - oyna;
- - qulay kiyim.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz ushbu raqs yo'nalishini o'rganishga qaror qilsangiz, qaroringizni qabul qiling. Lotin Amerikasi raqsining qaysi turi sizni ko'proq jalb qiladi: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba va boshqalar.
2-qadam
Dam oling, o'zingizga ishoning va kundalik mashg'ulotlarga tayyor bo'ling. Qulay, cheklovsiz kiyim va qulay poyabzallarni tanlang. Raqsni o'zlashtirish uchun, ko'zgu oldida o'qishni unutmang, shunda sizga kamchiliklarni tuzatish va xatolarni tuzatish osonroq bo'ladi.
3-qadam
Lotin Amerikasidagi barcha raqslar umumiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni namoyon etishi, sahnada ochilish, kuchingizni bo'shatish va improvizatsiyaga erkinlik berish qobiliyatiga ega ekanligini unutmang. Raqslarning har birining texnikasi o'ziga xos xususiyatlarga ega.
4-qadam
Agar siz rumba raqsiga tushishni istasangiz, uning asosiy harakati kestirib, harakatlanishini unutmang. Bunday holda, tana og'irligi qadam tugagandan so'ng, qadam qo'ygan oyoqqa o'tkaziladi. O'zingizni kvadratning pastki chap burchagida turganingizni tasavvur qiling. Chap oyog'ingizni kvadratning yuqori chap burchagiga qarab qadam qo'ying, tana vaznini o'tkazing. Kvadratning o'ng yuqori burchagiga o'ng oyog'ingiz bilan tezda qadam qo'ying. O'zingizning vazningizni unga burab, chap oyog'ingizni yuqoriga torting. O'ng oyog'ingizdan pastki o'ng burchakka harakatni takrorlang. Ikki qadamni birlashtirib, siz kestirib, xarakterli rumba chayqalishini olasiz.
5-qadam
Asosiy cha-cha-cha harakatini raqsga olishga harakat qiling. Oyoqlaringizni bir oz ajratib turing. "Bittasida" chap oyog'ingiz bilan o'ng tomoningiz oldida kichik bir qadam qo'ying. "Ikki" da - tana vaznini unga o'tkazish bilan o'ng oyoq bilan oldinga qadam qo'ying. "Uch" - chap oyog'ingizni joyida ko'taring va pastga tushiring. Tana vaznini o'zgartiring. "To'rt" - tovoningni erdan ushlab, chap oyog'ing bilan o'ng oyog'ing bilan qadam qo'ying. "Bir" qadamda to'liq qo'llab-quvvatlash bilan o'ng oyog'ingiz bilan kichik bir qadam tashlang. "Ikki" - tana vaznini siljitish paytida chap oyog'ingiz bilan orqaga qadam qo'ying. O'ng oyog'ingizni "uch" ga ko'taring va tushiring. To'rtta chap oyog'ingizni yarim tayanch bilan oldinga siljiting. Kestirib silkitishni qo'shib, harakatni mashq qiling.
6-qadam
Iltimos, e'tibor bering, salsa - o'sha paytda tananing yuqori qismining deyarli to'liq harakatsizligi. Qanday qilib oyoq va kestirib, tezkor, aniq harakatlarni amalga oshiradi.
7-qadam
Lotin Amerikasi raqslarini o'zlashtirish imkonsiz deb o'ylasangiz, xavotir olmang. Ulardagi asosiy harakatlar juda oddiy. Eng qiyin narsa - raqs paytida ozodlik.
