Raqs madaniyati bir joyda turmaydi. Va bugungi kunda tobora ko'payib borayotgan yoshlar zamonaviy, dinamik va ijodiy yo'nalish sifatida breyk-raqsni ajratib, uni butun raqs madaniyatining asosiy o'ziga xos ta'siri deb atashmoqda. Yuqori tanaffus hatto boshlang'ich uchun ham o'rganilishi oson. Asosiy talab - o'z tanangizga egalik qilish.
Bu zarur
- - katta oyna;
- - sport kiyimi;
- - musiqa.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yuqori breyk-raqsning qaysi qismi sizga yaqinroq ekanligini aniqlang: breyk (plastik) yoki robot uslubi (cheklangan harakatlar).
2-qadam
Oyna oldida turing va o'zingizni robotdek tasavvur qilishga harakat qiling. Qattiqlik har qanday mashinaga xos ekanligini unutmang. Hatto bitta tasodifiy suyuqlik harakati ham hamma narsani buzishi mumkin. Kichkina jerklarda qo'llaringizni bukishga va burilishga harakat qiling. Keyin harakatni qiyinlashtirishga harakat qiling. Qo'lingizni yoki qo'lingizni harakatga keltiradigan kosmosda xayoliy yo'lni chizish. Ushbu elementni o'zlashtirganingizdan so'ng, harakatni dinamik qilishga harakat qiling, ya'ni. bir joyda turmang. Shunday qilib, siz "robot" ekanligingizni unutmang. Oyoqlar ham silkitib harakatlanishi kerak. Harakatni yanada to'liq qilish uchun siz boshingizni musiqa ritmiga o'tkazishingiz mumkin. Ushbu asosiy elementlarni o'zlashtirganingizdan so'ng, harakatlanish tezligini oshirishni boshlang. Buni engillashtirish uchun avval o'zingizni cheklamasdan, odatdagidek harakatlarning kombinatsiyasini bajarishga harakat qiling, so'ngra uni qismlarga ajratib robotni tasvirlang.
3-qadam
Buzish asoslarini o'zlashtirishga harakat qiling. Bu biroz moslashuvchanlikni talab qiladi. Oyna oldida turing, dam oling, diqqatingizni jamlang. Qo'llaringiz bilan to'lqin bilan boshlang. Tasavvur qiling, to'lqin chap qo'ldan boshlanadi, tirsakdan, elkadan o'tib, o'ng qo'lning elkali bo'g'imiga o'tadi va asta-sekin o'ng qo'lda tugaydi. Cho'tkalarni tomosha qiling. Ular bo'shashishlari kerak. Doimiy mashg'ulotlarda ushbu harakatni o'zlashtirish juda oddiy. Keyin har qanday pozitsiyadan to'lqinni boshlashni o'rganing, uni o'zingizdan, elkangizdan, tizzangizdan o'tkazing. Eng muhimi, raqsdan zavqlanish, va hamma narsa amalga oshadi.
