Lambada - bir paytlar millionlab odamlarni zabt etgan raqs. Unga bo'lgan qiziqish hali ham saqlanib qolmoqda. Siz lambada raqsini o'rganishingiz va o'tmishga qaytishingiz mumkin, qachonki bu raqsning mashhurligi Evropada eng yuqori nuqtasida edi.
Amalga oshirish usuli
Xona etarlicha keng bo'lishi ma'qul, lekin siz ham ko'chaga chiqishingiz mumkin. Printsipial jihatdan lambada kichkina er uchastkasida raqsga tushishi mumkin, chunki undagi asosiy narsa kestirib, harakatlanishdir, bu juda ko'p joy talab qilmaydi. Ammo bo'sh joy ko'p bo'lganda, siz nafaqat juftlikda, balki katta guruhda, masalan, "lokomotiv" sifatida birin-ketin turgan holda raqsga tushishingiz mumkin.
Dastlab siz to'g'ri turishingiz va havodagi sakkizta raqamni kestirib, tasvirlab berishingiz kerak, dumbaingizni faol ravishda harakatlantiring. Bunday holda, tanani bir oyoqdan ikkinchisiga o'tkazishni amalga oshirish kerak. Bir nechta mashg'ulotlar sizga ishonch bag'ishlasa, bu oson tuyuladi.
Shundan so'ng, siz raqsning yana bir elementini - qadamlarni qo'shishingiz kerak. Ilgari o'rgangan barcha harakatlarni takrorlab, oldinga siljish kerak. Harakatlarning kombinatsiyasi uyg'un va moslashuvchan ko'rinishi kerak. Bu jarayonda siz navbatma-navbat oyoqlaringizni yon tomonga uloqtirishingiz kerak.
Bir vaqtning o'zida butun tanani raqsda ishlatishni o'rganish qiyin, shuning uchun yuqoridagi harakatlarning barchasini yaxshi bajara olganingizdan so'ng, siz qurol qo'shishingiz mumkin. Ularni o'z navbatida ko'tarib, qattiq tebranish kerak.
Nihoyat, raqs harakatlari sizga bo'ysunganda, siz o'zingizning tempingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi. Axir, haqiqiy lambada juda tez raqsga tushadi.
Juftlikdagi pozitsiyalar
Erkak o'ng qo'lini ayolning beliga qo'yadi, u chap qo'lini yelkasiga qo'yadi. U chap qo'lini yon tomonga va biroz oldinga cho'zdi, shunchaki u o'zini va sherigi o'rtasida o'zini topishi uchun. Keyin erkak ayolning o'ng qo'lini ushlab, yopiq qo'llarini ko'krak darajasida ushlab turadi. Raqqoslarning oyoqlari ozgina tegib turadi.
Shuni esda tutish kerakki, juftlikda barcha harakatlar erkak chap oyoq bilan, sherigi esa o'ng bilan raqsga tushishni boshlaydi. Sherik tugaydi, aksincha, o'ng bilan, ayol - chap bilan.
Bir juftlikda erkak birdaniga butun oyog'ini erga qo'yishi mumkin, ayol esa oyoq uchida raqsga tushishni xohlashi mumkin. Shu bilan birga, u er-xotin har xil burilish yasashlari uchun oyoqlarini tik tutishi kerak.
Nimada raqsga tushish kerak
Lambada - kulgili, kulgili, ehtirosli raqs. Shunday qilib, sizga mos ravishda kiyinish kerak. Tepalik uchun yorqin tepa yoki futbolka mos keladi. Tananing go'zalligi va harakatning sezgirligini namoyish etish uchun etek uzoq bo'lmasligi kerak. Qisqa yoki o'rta poshnali poyafzallarni tanlash yaxshidir - ular oyoqlarini uzaytiradi va egri chiziqlarga urg'u beradi. Yoki yalangoyoq yurishingiz mumkin. Sochlar bo'shashgan yoki baland tolaga yig'ilgan bo'lishi kerak.
Erkak kishi chiroyli yorqin ko'ylak va shim kiyishi mumkin. T-shirt va shortilar do'stona doirada ishlaydi.
